伊莎贝拉不知道自己睡了多久，但是肯定是没有睡很久。43G2T2
她睁开眼睛入眼的自然就是那光秃秃的洞顶。43G2T8
看着头顶没有任何改变的石壁，她的心中有些低落落的。43G2T
说真的，昨天因为各种事情都太过具有冲击性，再加上自己的精神高度紧张，以至于伊莎贝拉有一种不真实感。43G2T
但是在睡了一觉之后，伊莎贝拉已经冷静了下来，也直到现在她才觉得这一切都是真的。43G2T
身体因为是睡在地上，再加上昨天的运动，所以让伊莎贝拉现在感觉全身肌肉酸痛。43G2T6
这也是没有办法的事情，毕竟在这之前，这个身体可是从未有过这么巨大的运动量。这个情况事实上昨天睡下之前她就已经有预料到，也做了思想准备，这种状态只有在后续锻炼中慢慢才能得到缓解。43G2T
坐在原地伊莎贝拉缓解了差不多有一分钟，才勉强站起来。43G2T
转头看了一眼在一边仍旧沉睡中的巨龙，伊莎贝拉嘴角抽了抽。43G2T
现在这样看起来，这巨龙真的是好大啊，这样窝在那里简直就是一座小山啊。43G2T
不过还好，眼前这个叫做克莉斯蒂娜的巨龙并没有想象中的那么凶恶。43G2T
当然虽然这头巨龙与自己想象中的不一样，但是现在面对的危机可已经不是这头巨龙了。这头巨龙说了她不会给自己提供任何帮助，自己以后可是只能依靠自己了。43G2T
拍了拍脸，让自己振作起来，然后拿起一边的银碗从棺材里舀出来一碗水，然后从头浇下来。43G2T
凉水浇头的效果是显著的，伊莎贝拉瞬间就精神了。不过也忍不住打了个抖。43G2T
她在原地蹦跶了几下，让自己的身体暖和下来。43G2T3
不过幸运的是，这个世界上的人没有地球人那么脆弱，基本上吹点风很难感冒，就算是这个身体曾经是一个公主也是一样。43G2T
魔力不仅仅让身体变得强大起来，还会在一定提高自身的一定抵抗力。43G2T
她又漱了漱口，然后去看了昨天自己分解的肉片，只是一夜，那些肉片便是已经干瘪了。43G2T5
风干肉真的是又干又硬，再加上之前是用龙炎烤过的，现在更是硬的可以。43G2T
不过风干之后的肉在口感上有一定的改善，比昨天那样要好吃一些，当然，先天条件的不足，就算好吃了一点点，那也没好吃到什么地方了。43G2T
艰难的将这些肉塞进肚子里，伊莎贝拉便是开始今天的锻炼。43G2T
事实上，伊莎贝拉只是用着最简单的锻炼方式，那就是负重跑步。43G2T4
她现在的这个身体太弱了，她必须首先要把自己的体力和力量提高上去。43G2T4
伊莎贝拉将剑别在腰间，跳了跳，在确定不会掉下来后，然后又用从自己衣服上撕下来的布条将一些金币放进去，分别缠在了自己的四肢上，便是开始绕着这个山洞进行负重跑步。43G2T4
黄金的密度很高，所以也很重，在这里是很适合作为负重的材料。43G2T
伊莎贝拉虽然在跑步，但是却是脚步尽量放缓，毕竟克莉斯蒂娜有说过不能吵醒她睡觉。43G2T
当然，伊莎贝拉也发现了，沉睡中的克莉斯蒂娜也没有那么容易醒过来。43G2T
在跑了一阵子之后，伊莎贝拉意识到一个问题，自己还是高估了自己这个身体，只是跑了五百米，伊莎贝拉便是已经开始喘了了，不过这也算是在预料之内，毕竟自己这个身体也不过只是一个十岁的女孩啊，而且还是一个公主。43G2T8
不过为了变强，伊莎贝拉坚持着，自己不就是因为知道自己现在很弱，所以不是才要锻炼的吗？43G2T1
伊莎贝拉是那种不做就不做，一旦决定做了，便是就要去做到最好的性子，她如今既然决心要变强，自然就会坚持下去，并且努力做到最好。43G2T
而克莉斯蒂娜事实上在伊莎贝拉动她金币的时候，就已经醒了，她只是没有动而已，她眯着眼睛打算看看这个人类想干什么，在发现伊莎贝拉只是在做负重跑步之后，心中便是嘲讽了一下伊莎贝拉，凡人真是弱小啊，居然想要依靠这种方式去锻炼自己。43G2T1
知道伊莎贝拉并不是要偷自己的金币，克莉斯蒂娜便是放下了心又闭上眼睛，很快便是就又睡了过去。43G2T
伊莎贝拉自然是不知道刚才克莉斯蒂娜刚才是有醒过的，她可是累的只顾喘气了。43G2T
说实话，在跑了一千米之后，她已经累的两眼发晕了。43G2T5
她站在原地剧烈的喘息着，但是却没有躺下，或者坐下，她觉得若是现在就躺下，估计她就起不来了。43G2T
她现在可不是放纵自己的时候，这可是关乎自己的小命啊，可不是可以偷懒的时候。43G2T
伊莎贝拉在站着休息了一下后，咬了咬牙，再次迈开步子继续开跑。43G2T
在不知道跑了多久之后，真的确定自己没有一点力气之后，连脚都无法再移动之后，伊莎贝拉便是“噗通”一下直接直挺挺的倒在了地上。43G2T5
她真的是已经到了极限了，她不知道自己跑了多久，因为到后面已经近乎失去意识了。43G2T2
不过，人体是很神奇的，将全身的肌肉组织逼迫到极限之后。人的细胞会新的进化，所以只要像这样去锻炼。应该会让自己在短时间内获得一定的成就。43G2T19
伊莎贝拉没有选择继续跑步，跑步是为了锻炼自己的肌肉数量和增加体力而已，但是伊莎贝拉想要赢过强大的对手，单凭自己的力量是太难了，所以她也非常需要熟练的去使用兵器。43G2T2
当然，兵器伊莎贝拉可是从来没有用过的，不过这个身体倒是有稍微练习过，所以还稍微是个好消息。43G2T
挥剑可不是单纯的挥动手中的剑那么简单，剑是以刺劈为主的兵器，所以伊莎贝拉要首先熟练的运用手中的剑，而如何去熟悉挥剑就需要大量的进行挥剑联系了。43G2T
她决定先以每天挥剑三千下来让自己的身体尽快的去熟悉兵器。43G2T11
挥剑练习不仅可以增强肌肉的质量和数量，还能提高自己腕部的力量，爆发力和耐力，这种依靠成千上万次的练习过程，也是为了让肌肉记住这种基本动作，达到无需念想就可以依照肌肉记忆，身体的本能去完成动作的程度，到时候一旦进入实战中，可以无限的节省自己的思考时间，制敌先机。43G2T
伊莎贝拉认真的在原地学着前世影视中的图像进行挥剑练习。43G2T7
三千次挥剑对于伊莎贝拉而言，是个巨大的工程量，别说三千了，就是还没有挥舞一千次，伊莎贝拉的手臂就快要断了。43G2T2
天啊，原来挥剑是这么累的吗？伊莎贝拉一边艰难的挥剑一边苦笑着想着。43G2T
她只是挥了不足一千下就已经累的快要抬不起手臂了。43G2T25
伊莎贝拉知道这已经是自己的极限了，再挥下去很可能会导致肌肉拉伤。43G2T1
她没有继续进行什么大的体力消耗的锻炼，而是选择了慢走。43G2T1
在感觉到自己的精神达到了极限之后，伊莎贝拉便是回到了自己之前睡觉的角落里躺下来。43G2T
她望着头顶上方的石壁发呆着，她现在已经知道，如今自己经历的一切都是真的，都并非幻想，所以现在居然反而不慌了。43G2T2
毕竟，慌也没用。43G2T1
伊莎贝拉闭上眼睛，在心中默默的告诉自己，明天要更加努力才行。43G2T
因为，她真的是将自己最后一点精力都给榨干了。43G2T4