虽然自从来到这个世界，他一向没有睡懒觉的习惯，但是今天还是起的比平时更早。3XzJmk
因为在今天，他要开始接受河野纯小姐给他的训练了。虽然河野纯小姐并没有说什么时候来，需不需要早到，但是步缺依旧早早地起来了。3XzJmk
然后他来到训练场，发现空无一人，河野纯小姐还没有出现，不过他也不是很在意，而是按照记忆里武士大将的训练方式拿着一把木刀一板一眼地挥舞了起来。3XzJmk
尽管这个训练对于呼吸法不知道有没有用，但是步缺依旧进行着。3XzJmk
没过多久，穿着一身白衣、腰间挎着一把刀的河野纯就从训练场的门外走了进来。3XzJmk
她看到训练场内的步缺微微一怔，随即俏脸上就是绽开了一丝欣慰的笑容。3XzJmk
“河野纯小姐？”步缺看见河野纯小姐从训练场外走了进来，赶忙停下手上的动作迎了上来。3XzJmk
“我们开始训练吧。”河野纯小姐却是没有丝毫打招呼的打算，收敛笑容地认真说道。3XzJmk
她曾经是一名鬼杀队的正式成员，现在应继子蝴蝶忍的要求来教导步缺水之呼吸，那也就算半个剑士培育师。身为培育师，河野纯觉得自己还是要摆出一些架子比较好。3XzJmk
看见河野纯神色严肃，步缺也态度端正道：“好的，那我们该怎么进行训练呢？”3XzJmk
“嗯……这里不合适，我们先换一个地方吧。”河野纯环顾了下训练场，边向外面走去边说道。3XzJmk
河野纯的个子很高，步缺年仅十三岁，已经有着一米五五的身高，在平均身高偏低的日本人中绝对算高个子了，可在一米七高的河野纯身后，步缺是实实在在地感受到了个子的压力。3XzJmk22
话说回来，蝴蝶忍小姐的身高不到一米五吧……可真厉害，这么娇小的一个女孩也能杀鬼。3XzJmk
步缺跟在河野纯的身后胡思乱想着，忽然发现河野纯带着他已经走出了蝴蝶屋。3XzJmk
“咦？我们是要去外面训练吗？”步缺忍不住好奇道。3XzJmk
“是的。”河野纯没有停下脚步，不置可否道，“呼吸法的训练与常规训练不同，而每一种呼吸法的训练又与另一种呼吸法的训练不同，但无一例外的，这个训练的过程都是艰苦无比，非常人所可以忍耐，你要是想退出还是现在趁早。”3XzJmk
步缺笑了笑：“请不要开玩笑了，河野纯小姐。都到这个地步了我怎么可能会退出啊。放心，我会听从你的一切安排的！”3XzJmk
河野纯顿时嘴角微扬，不再多语，带着步缺穿过一片密林，来到了一处瀑布前。3XzJmk
在瀑布前的空地上，摆放着数个破旧的小型沙袋和一个黑色背心，河野纯看到后脸上毫无意外，看来是她提前准备好的物品。3XzJmk
步缺摸了摸沙袋和背心，发现沙袋里装的都是沙子，但背心里的却是铁片，比起沙袋更加沉重。3XzJmk
“在训练之前，我先向你介绍下什么是呼吸法以及呼吸法的重要性。”3XzJmk
河野纯伸出一根手指头，认真道：“第一，呼吸法的来历源自于战国时期的一位使用日之呼吸的剑士，也是所有呼吸法的源头。”3XzJmk17
“第二，呼吸法的基本是‘全集中呼吸’，即通过特有的呼吸方式加速血液流速及心跳速度，令血管扩张，氧气量增大，进而实现如恶鬼般的强大；而从早到晚无时无刻都在进行全集中呼吸则称为全集中·常中，进行常中的时间跨度越大对基础体力的提升也就越大，想要成为鬼杀队的柱，这就是必须的一步。当然，现在你没必要马上学会，这也是呼吸法的进阶层次。”3XzJmk
“第三，呼吸法的最大作用便是其能够通过不同的呼吸方式以不同的方式运使身体，进而使出各式各样的独特剑技，如雷之呼吸优先将意识集中到脚上，将力量灌注于此，积累而后爆发即能实现雷鸣般的高速，水之呼吸则能以柔软变化的刀势防御并偏转攻击，诸如此类。”3XzJmk7
“也只有学习了呼吸法的使用者，才能对自己的身体有着超乎寻常的感知和控制能力，可通过集中精神止血、或长时间保持全力以赴的状态来更好地与没有疲劳或负伤概念的鬼作战！”3XzJmk
“最后，与呼吸法共同构成某种呼吸的技术是型，即通常由威力及复杂程度排列、种种伴随着呼吸法一同学习的剑技，像我要教你的水之呼吸，便有十种剑型，如果你天赋够高，在未来也许会衍生出合适自己的新剑型甚至是新的呼吸法，但现在，你必须得先掌握基础的水之呼吸。”3XzJmk3
一口气讲了这么多，河野纯的语气没有丝毫疲惫，反倒是步缺一次性接受了这么多信息好一会儿才缓过来，提出了自己的疑问：3XzJmk
“每个呼吸法之间有强弱之分吗？就好像是香奈惠姐姐使用的花之呼吸和河野纯小姐要教的水之呼吸比起来哪个更厉害呢？我为什么又只学水之呼吸不学习花之呼吸呢？”3XzJmk
“那是因为花之呼吸只适合女孩子学。”河野纯解释道，“至于呼吸法之间是否有强弱之分，我只能告诉你，理论上是不存在的，因为只有适合自己的呼吸法才是最强的呼吸法。”3XzJmk
“额……理论上？”步缺敏锐地抓住了河野纯话语里的问题。3XzJmk
河野纯无奈，思索了下回答道：“对，理论上。因为根据鬼杀队的记载，几百年前的战国时代，那位使用日之呼吸的剑士是当时最强的剑士，他使用的呼吸法也是最强的呼吸法，不过由于日之呼吸没有流传下来，也再没有人见识过他的威力，也自然无从考察它是否是最强的呼吸法。”3XzJmk18
“哦……原来是这样。”步缺点点头，“那我已经明白了。河野纯小姐，我们可以开始训练了！”3XzJmk
听完河野纯对于呼吸法的介绍，步缺对于呼吸法越发感兴趣。3XzJmk
“嗯，我对你的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。那么训练第一步，你将负重背心穿戴在身上，再将这些沙袋分别绑在手上、腿上，作为负重条件，不到万不得已不得放下，然后快速跑到山顶，我们将在那里开始前两项的训练。”3XzJmk2
“额，河野纯小姐，这...这些有多重啊？”步缺拿起沙袋和背心，感觉格外沉重，额头上不由渗出了一层细细的密汗。3XzJmk
在前世，他不过是一个普通的宅男，并不是很喜欢运动，要不是融合了武士大将的战斗记忆，让他有了远超之前的耐性和毅力，恐怕“想要学习呼吸法”的行为都不会做出来。3XzJmk
“绑手10公斤，绑腿20公斤，穿在身上的背心则是30公斤。怎么，怕了么？”3XzJmk9
“怕？怎么会怕呢？呵呵呵……”果然是超出步缺想象中的重，这完全是一个成年人才能承受的，脸上都是不知不觉泛起了冷汗，但是步缺依旧没有退缩，笑呵呵着。3XzJmk2
只是笑容，怎么看都有些干巴巴的。3XzJmk2
“放心好了，我算过的，你的身体素质比同龄人强了很多，你现在用尽全力还是可以将其背负在身并且跑上一两步。好了，我将沙袋和背心穿在你身上，然后赶紧来山顶，我在那边等你。”河野纯小姐拍了拍手，帮助步缺穿好背心，再将沙袋绑在了步缺的身上后，便径直背负着双手悠闲地朝着山腰走去。3XzJmk1
而看着远去的河野纯小姐，感受着身上四肢、躯干巨大的压迫力，步缺感觉自己的双腿仿佛都陷入了地面，身子不自主地下陷。3XzJmk
最重要的是自己的两肺，仿佛被一座大山压着，非常难以喘息。3XzJmk3
淦，这不会要是破而后立才能学会呼吸法吧？3XzJmk2
步缺深吸一口气，提起精神地向山顶大踏步走去。3XzJmk2
然后，一脚没踩稳，差点就摔了。3XzJmk1