"不过为什么你们会带着饭桶过来呢？一般来说很少有人会这样做的吧？"3XzJpB
喝完了早餐之后，里沙好奇地问着。运动之后的食物总是特别的诱人，更别说这是一桶刚刚煮好，香喷喷的白米饭。虽然期间小萝莉们闪闪发亮的眼神让她显得有些犹豫，不过她还是优雅而从容地将饭桶给清理干净。3XzJpB
"有个带面罩的大葛格拿给我们的，他说只有一盘的饭团是不够的。"小女孩诚实地回答说。3XzJpB
里沙恍然大悟-难怪会有一盘饭团，原本她还以为那是开胃菜，所以才毫不犹豫地几口喝掉。3XzJpB
不过隐的工作看起来比想象中还要忙碌，不但要负责各种的杂务，甚至连队员们的饮食需求都要主动关注，里沙不由得肃然起敬。3XzJpB
快速地解决了生理需求之后，里沙跟着三个小萝莉来到了病房。3XzJpB
虽然那田山一役伤的人众多，但是却少有重伤者，除了先期队员出现大量战死者外，有幸活下来的人大多只受到少许轻伤。而介于这两者之间，不知该形容是幸运还不幸的，就是唯三受到重伤的癸阶队员，也是里沙准备前往探病的对象。3XzJpB
不知道他会不会生气，毕竟自从他受伤之后自己一直被其他杂事给绊住，没有时间过来探望。善逸他一定很寂寞吧？受了那样严重的伤，却只能一个人待在病房里......3XzJpB
"姆啾啊！拜托你了，请让漂亮的小姐姐来为我吃药吧！"一个流理流气的声音传进了她的耳中，里沙的思绪为之一挫。3XzJpB
少女沉默地撞开了大门，然后踩着沉重的脚步声走进了病房。3XzJpB
"喔喔，来了吗？漂亮的大......师姐(姉弟子)！"金发的少年从床上爬了起来，但是当他看清来者的脸时，却又面色突变。3XzJpB
"善逸，看来你的伤还不够重啊？竟然还有力气调戏女孩子。"少女沉着脸说。3XzJpB
"炭炭，救我啊！"善逸连滚带爬地想要爬下床，却因为虚弱的手脚而失败，只能浑身发抖着缩在床上呼救着。3XzJpB
"给我出来，我今天就要教给你什么是男孩子该有的根性！"3XzJpB
无风的空间之中，里沙的头发神奇地飘了起来，隐约还能听见劈哩啪啦的声音。3XzJpB
经过自我介绍后里沙知道了这位少女的名字-神崎葵。头上同样带着蝴蝶造型的发饰、绑着双马尾的她很神奇的没有穿着隐的制服，背上纹着的白色"灭"字告诉了里沙，眼前的少女其实是一位战斗序列的正式成员。3XzJpB
少女叹了口气，然后说："我并没有生气，只是如果他不按时吃药的话，手脚是不会恢复的，难道你想就这样保持短手短脚的吗？"3XzJpB
彷佛恨铁不成钢的模样，葵还恐吓了善逸一下。不过结果如何呢？3XzJpB
"所-以-说，如果有好心又漂亮的美少女喂我吃药的话，再怎样苦的药我都......呕噗！"善逸色瞇瞇的脸被一拳捶歪，出手者是谁？自然是不用多说了。3XzJpB
"以后遇到这家伙有意见，就像这样直接给他一拳。要是还不听话就告诉我，我来帮你们处理他......啊！"3XzJpB
"你是炭治郎吧，身体的状况好点了吗？妹妹呢？"她问到。3XzJpB
床上躺着的正是之前成为话题的灶门炭治郎，他此时不知道想起了什么，正用温和的笑容看着这对师姐弟。3XzJpB
"啊！祢豆子已经没事呢。之前真是太感谢你帮我们说话了，那个......"炭治郎挠了挠头，似乎有点不好意思。3XzJpB
"我是善逸的同门，叫做今井里沙，叫我里沙就可以了。"里沙接过了话头。忽视了善逸嚷着偏心的抗议，少女对炭治郎说3XzJpB
"是！祢豆子是我唯一的家人，我绝对会找到让她恢复的办法的。"少年的笑容在阳光下显得如此温暖，让里沙也忍不住笑了出来。3XzJpB
加油吧，希望你们一切顺利。她暗自在心中祝福着这对兄妹。3XzJpB
"我也会保护好可爱的祢豆子的，就交给我吧，大舅子......呕噗！"善逸的话再度被铁拳给镇压了回去。3XzJpB
"善逸啊，男孩子还是要专一一点，而且要懂得拿捏距离，否则是不会讨女孩子欢欣的。"里沙教训着自己的师弟。3XzJpB
不过大概还是没有用的吧？看着眼前似乎永远长不大的男孩，少女只能无奈地叹气。3XzJpB
告别了正在养伤的男孩子们后，里沙又回到了庭院之中。看到善逸没有事情，反而交到了不错的朋友，少女感觉自己安心了许多。3XzJpB
深深吸入了一口气，里沙开始了全集中-常中的训练。训练的方法与名字都是忍姐告诉她的，正如它的名字，这是将身体随时保持在全集中的一种方法。3XzJpB
不过说来虽然简单，实际上的操作却有着很大的难度。全集中下身体会处在高浓度含氧的状态，过度氧化的细胞会对肺和眼睛也造成极大的负担，同时加快的血液流动也会让身体的感官变得过于敏感。3XzJpB
就拿听觉来说好了，高速流动过耳膜附近的血液会被听觉所接收，就如同水锤效应一样，在耳边响起槌子敲击一般的噪音。3XzJpB
因此正确的方法其实是将呼吸的进出量控制在一定的程度，让全身的细胞都处于激活的临界点。这样子当需要发动全集中的时候，只要少许的呼吸量就能突破阈值。3XzJpB
呼吸法的力量来自于呼吸，那么又要怎样判断呼吸的强弱，或者说有效程度呢？里沙发现自己曾经上过的"声乐"课程有着很好的方法。3XzJpB
呼吸有着两种要素-肺活量与换气稳定度。影响最大吸气量的其实就是呼气肌群强度，包含横膈肌与肋间肌，吸的越多就越强，这是从最早开始师父就教导过的事情。完全没训练过的人，和经过训练的人肺活量的差距可以达到8倍以上。因此当里沙意识到这点之后就重新捡起了过往的课程，而成果就如同现在所看到的。3XzJpB
"劈啪！"一个等身高的葫芦，被里沙给轻易地吹爆了。3XzJpB
至于换气的稳定度则是影响了"常中"的稳定度，对此里沙则是采用了最常件的训练方法-将一张纸拍在墙上，然后用着最小的呼气量吹着，将它唯持贴在墙上。3XzJpB
"这样就可以了。"里沙睁开了眼睛，然后很满意地点了点头。3XzJpB
不知不觉之间，她就完成了全集中的训练，剩下的就只有在实战中检验成效了。3XzJpB
里沙转过了身，不远处站着的正是传授了她常中的忍姐。看着她因为惊讶而挑起的眉毛，一个绝妙的主意出现在里沙的心中。3XzJpB
将手搭上了腰间的利刃，里沙的眼中再次燃起了火焰。3XzJpB
那是棋逢对手、渴望尽情一战，属于剑士的战火。3XzJpB1