萧一生换上了宽松的衣服，将自己长时间没有打理的头发和胡子修剪了一遍，露出了没有多少特色的面容。42pY2
“脚，歪了。”，在宽敞练功房里面的萧一生手中拿着根类似戒尺的玩意时不时用它拍学徒们的四肢或躯干以纠正他们的动作。42pY2
“尼尔，你的屁股怎么那么翘？尾巴放直了不要翘起来，收回去。”，嘴上说着，萧一生手头上也不闲，戒尺落下敲中那位菲林人的尾巴根部让他微微翘起来的尾巴瞬间放直。42pY22
这些菲林人无疑是幸运的，有萧一生这种能够洞悉人体构造的大师教导他们武功技巧，这要放在地球上简直就是仙缘级别的奇遇。42pY2
本质上还是萧某人用心教，而且还用系统推演他们每个人的体格特点，推敲出最适合他们自己的技击技巧。42pY2
“这个动作叫做三体式，你们可以仔细体会一下身体上抖动的地方，那些地方就是你们以往没有注意到的薄弱点。”，萧一生一边说着手头上也没停过，不断地纠正学徒们的错误让他们身体记忆住这个感觉。42pY2
“练武，从来就不是什么轻松的事情。唯有极致的痛苦，才能够升华精神。我相信你们应该不缺乏这点忍耐能力。”42pY2
看着一位浑身颤抖动作都快要变形的学徒，萧一生很适时的走上前去把他变形的动作纠正，“你叫凯尔斯是吧？”42pY22
浑身大汗的学徒没有回话目光死死地盯住伸向前去的右手食指，在他之前有个家伙就是因为动了一下就被萧一生狠狠地敲打了一遍。42pY2
萧一生也没在意，他一边纠正凯尔斯的动作一边说道，“不要有放松的念头，只要一松懈动作就会变形，你要忍耐住痛苦记忆住这个动作。熬过去你就能明白了。”42pY2
不得不说萧某人在教导传授技艺的时候不是一般的严格。42pY2
“酸、麻、胀、抖。这是三体式要经历的四个阶段。你们现在的抖只是疼痛所带来的的，连酸的门槛都没有摸到。”，走了一圈后萧一生来到一旁的桌子前拿起水杯抿了口水，“再站上十分钟然后休息。”42pY21
这些菲林人的素质很强，如果地球上普通的初学者，刚开始习武别说多站十分钟了，半分钟都难顶得住。42pY2
萧一生的三体式脱胎于他高中时期学习形意拳的三体式，经过系统推演改良成为适应菲林人使用的三体式。这种改良版的三体式能够充分调动身体上的每一处筋肉，让其相互争力，形成一种动态平衡从而能够锻炼到全身上下所有地方，但在外面看人却是静态的。42pY21
萧某人也在教人的过程中发现了一些有趣的事情，泰拉人的身体真的是太糙了，人类跟他们比起来简直就是陶罐和铁罐的区别。陶罐脆，因此要小心保养免得用力过猛而产生暗伤。铁罐则是不同了，如果有必要还可以猛火煅烧重铸。42pY2
“有意思。”，萧一生又抿了口水，内心的兴奋差点难以抑制的表露出来。42pY2
既然徒弟们都那么耐用，何不加以猛火将他们统统回炉重铸一遍，说不定还能够印证出命功修炼的另一条路。42pY22
心里怀揣着某些不良想法，萧一生决定在原有的训练量上提高上一倍。有些事情是系统没有办法精准的推算出来的，比如人体的极限，因为特异性的存在，每个人的极限标准都是不尽相同的，萧某人希望能够从扩大训练量上推算出准确的值以便为接下来的教学提供数据参考。42pY2
二十分钟很快就过去了，萧一生看了眼那些已经歪歪扭扭的学徒慢慢悠悠的站起身来敲了下身边的铜钟。42pY2
清脆的钟声过后，原本就一口气吊着的学徒们纷纷瘫倒在地，他们这辈子都没有发现原来十分钟居然能够如此漫长，到后面他们几乎是头脑一片空白，只有站着的念头支撑着他们不倒下。42pY2
“都起来，不要躺在地上。四处走走活动一下，不然先前的努力就白费了。”，萧一生摸了摸下巴说道。42pY21
听到他的话，学徒们无论是有多不愿意都颤颤巍巍的爬起来，之前那么辛苦是为了什么，还不是为了能够变强，要是因为贪图一时舒服而前功尽弃还不得哭死。42pY2
“嗯，很好。”，萧一生满意的点了下头，这些学徒不愧是军队中的精锐，意志力还是很强的，即使是四肢软得使不上劲摔了几次的人到最后爬了起来，“活动休息半小时，接下来我要给你们讲课。”42pY2
单纯的练而不去学习内里的知识在萧一生这里是行不通的，他的路是性命双修知行合一之路，无论是单个的知还是单个的行都没有办法完全走下去，唯有知行齐头并进才能够最大的发挥出效果。42pY2
在这半个小时的休息期间，萧一生手中拿着本从书店买来的二流小说看得津津有味，现在的他想要在肉体上精进已经很难得了一切似乎达到了个极限瓶颈，除非推演出下一步玉液还丹之法从根本上改变自身。这种大事他可不敢马虎，因此每天除了花一定时间来确保功夫不退步之外，大部分时间他都在培养性光。42pY2
毕竟相比起有迹可循的命功修行，性功的精进实在是太困难了，到现在他的性光依旧没有多大变化，如果不是有经典打底他都怀疑自己是不是走错路了。42pY2
“好了，看你们这个样子应该差不多了。”，大半个小时后萧一生合起书本站了起来，“安娜，你过来。”42pY2
被叫到的安娜很快的走上前来，她对萧一生已经完全是看待长辈一般，充满了尊敬。42pY2
话音刚落，萧一生就伸出手去拍安娜的脑门，他的动作不快，甚至是有些慢，但安娜不知道为什么无论如何都躲不开他的手。42pY2
迎接他的是一双双迷茫而又疑惑的眼睛。42pY21