悠介拉着彻底死机的辉夜在大街上等着，身边站着的是穿着校服的小女仆，手上还拎着一大堆吃的，都是一些糖分较高的零食。3XzJqU
看着跑过来的纱仓响和奏流院打了声招呼，牵着辉夜一起往健身房去，拆开山脉竹笋的包装（一种巧克力饼干。）3XzJqU
奏流院还是有些好奇的问道：“辉夜小姐她..这是怎么了？”3XzJqU
“四宫家的天赋，大脑可以超出常人几倍的运算速度，但是相对的消耗能量的速度极快，换句话来说就是没电了，司机了。”早坂拍了拍辉夜的脸蛋她也没什么反应。3XzJqU1
悠介不断的往她嘴里塞零食，辉夜此时就像一个仓鼠一样进食，时不时还会舔到悠介的手指，弄得他心里一阵痒痒。3XzJqU
来到健身房看到拐角处多了一个电子秤：“太好了，最近一直没怎么称，称称看吧。”3XzJqU
“嘀嘀..”电子秤响了两下，低头一看，【56，1KG】3XzJqU2
【明明这几天都有在家里跑步，做一些运动怎么还重了。】3XzJqU
摸了摸自己的胳膊发现身材明显结实了许多，照了照镜子：“我可不想变成肌肉女啊！”3XzJqU
“啊？你说这个啊，肌肉密度大，体脂率低当然重咯。”3XzJqU
辉夜163的身高体重却有55kg，这个看起来柔弱的少女既然肌肉如此的发达，奏流院像是发现新大陆一般褪去她的上衣，后背的肌肉如同上帝亲手雕刻出来的一般，看起来和谐富有美感。3XzJqU4
“啊~斯巴拉西~”一边帮忙换衣服一边欣赏她身上的肌肉。3XzJqU
“呐，早坂，辉夜平时有练弓道，柔道还有合气道嘛？”3XzJqU
“呐呐呐，响，我们也去练背吧，练肌肉从大块肌肉开始练效率比较高哦~”奏流院提议道。3XzJqU
“我想想练背的话，果然还是应该做高位下拉！”奏流院带着众人来到一个健身器材前说道。3XzJqU
“从头部前方下拉，拉到胸口的位置左右，上半身后仰，回放的时候慢一点，做的时候下意识的收紧肩胛骨，就可以有效的练到背部的肌肉哦。”3XzJqU
“啊啦，不会的，就这么点时间，练不出来的，如果怕肌肉变大的话，就练肌肉耐久吧，重量轻次数多。”3XzJqU
“这个好！”坐到器材上按照奏流院说的方法尝试着。3XzJqU
“嘿..咻~嘿..咻~，啊~虽然不重可是次数多了也是很累啊。”3XzJqU
嬉闹间完成了今天的锻炼，淋浴间看着帮辉夜沐浴的早坂感叹道：“早坂她也不容易呢。”3XzJqU
擦干了头发之后，跟着奏流院来到一个类似于酒吧的的房间：“这里是？”3XzJqU
只见吧台上站着一位只穿了胖次领带的肌肉猛男在那里：“这里是喝蛋白粉的吧厅，电吹风缓缓的转，一阵阵风吹到身上，无比的清爽。3XzJqU
辉夜还是被悠介拉着，站在他的身边，明明嘴巴里什么都没却依旧无意识的咀嚼着什么：“阿巴阿巴阿巴阿巴。”3XzJqU
仔细一看那肌肉猛男不久是街雄嘛，递过来几杯奶昔一样的饮料：“欢迎光临，街雄的蛋白粉吧。”3XzJqU
“哎？”响有些期待的喝了几口，淡淡的草莓味：“好喝~”3XzJqU
“黄金精神？”3XzJqU1
“奏流院说的应该是健身后的三十分钟内摄入蛋白的话就能大幅度促进肌肉增长。”恢复过来的辉夜说道。3XzJqU
“哎？三十分钟啊，好苛刻，不是辉夜你终于恢复过来了啊。”3XzJqU
“嗯..”脸上泛起红晕：“悠介你都对我做了什么，为什么我身体就像散架了一般，啊~好累，但是好满足~”3XzJqU
“噗~”喝蛋白粉的奏流院听到辉夜着糟糕的形容呛了一下，粉红色的蛋白粉占到鼻尖上对着辉夜讪笑。3XzJqU
早坂叹了口气：“大小姐看来还没有完全反应过来自己说的是多么糟糕，正让人头疼。”3XzJqU
“有了既然如此那我们过会去多补充一点蛋白质好了。”纱仓响突然说道。3XzJqU
一群人跟着她来到一家西餐店，各种美食什么意大利肉酱面，西冷牛排，土豆泥，炸鸡铺满了一桌。3XzJqU1
“这就是你说的一点？”奏流院看着桌上堆得夸张的食物，还有她身边的盘子。3XzJqU
“我说啊你减肥到底是为了什么呢？”悠介直接插起一整块牛排，看着那边比自己还能吃的少女。3XzJqU
“哎？这不是辉夜酱请客嘛，没忍住就多点了亿点。”不好意思的傻笑着，抓了抓头发。3XzJqU
“响？”一个皮肤成小麦色的运动型少女扎着单马尾，刘海上卡着一个红色的发卡，吃惊的看着还在应付美食的她。3XzJqU
“唔姆唔呜呜呜”嘴里塞得东西实在太多了，说的话一个字没听懂。3XzJqU
费劲的咽下了嘴里的肉，站起身将她拉到众人面前：“我来介绍一下这是我的好闺蜜，上原彩也香。”3XzJqU
“哎呀真是巧呢，我就是打算出来买点东西吃结果正好遇到了你们。”3XzJqU
“额..嗯。”看着浑身都散发着大小姐的气势的辉夜有些紧张的咽了咽口水。“咕嘟。”3XzJqU
纱仓响立马搂住她的脖子：“坐吧，我和你说哦，别看辉夜酱这样，其实是个好人哦~”3XzJqU
【话说，响！你是什么时候认识这些大小姐的啊喂！】3XzJqU
【还有那个男生，看起来就很不一般的好吧！】3XzJqU4