最后一组的5位如丧考妣，抱在一起眼含热泪鬼哭狼嚎。lhi1y
其实100个俯卧撑说难确实难，说不难也不难，不过弗雷西少校正真整人的方法是卖力划船手臂正在酸痛一点力气都用不上来的时候让他们做100个俯卧撑。lhi1y
陈书华果然看到乘坐小汽艇先一步到达的弗雷西少校走过去，将那5个人一人一脚屁股，督促他们做起俯卧撑了。lhi1y
陈书华看了一会儿后觉得无趣，他来到了正躺在沙滩上仰面朝天的刚瑟面前。lhi1y
刚瑟正闭眼休息，突然感觉有一个黑影挡住了自己的阳光，睁开眼睛就看到了还是一脸笑容的陈书华。lhi1y
刚瑟撇过头，还想伸手挥挥，不过刚抬起手就感觉一阵酸痛，无奈的又放了下来。lhi1y
“你那个方法不错，从哪里学的？”lhi1y2
“中国，我在书上看到的，他们每年都有这种赛船活动，叫赛龙舟。”lhi1y2
看刚瑟一脸疑惑的样子，陈书华就知道他想到了西方的龙。lhi1y
“吼吼，下次一定下次一定。”lhi1y2
弗雷西少校吹响集合哨了，刚瑟一个机灵立刻爬了起来，不过手还是有点用不上力，差点摔倒，还是陈书华眼疾手快扶了他一把。lhi1y
那5个人还在做俯卧撑，看不清脸，不过自己知道他们的表情一定很精彩。lhi1y
正当陈书华幸灾乐祸的想入非非时，弗雷西少校一句话彻底让不知天高地厚的他打回原形。lhi1y
“好了！你们7组和我来，接下来是游泳训练，还是一样，不达标的100个俯卧撑！你们应该也看到了吧，我希望你们都达标！”lhi1y
“哦对了，弗兰克，如果你继续用那青蛙一样的方法游泳，我觉得你现在就可以考虑开始做俯卧撑了。”lhi1y
除了陈书华脸微红，其他人都笑了起来，自己组的4个人倒是尊重了一下自己，只轻笑了两声，而刚瑟就笑的有些夸张了。lhi1y1
众人随着弗雷西少校来到了灯塔所在的小岛的另一边，这里有一段非常适合游泳的海滩。lhi1y
陈书华看到那个浮标的位置腿又软了，虽然没有之前的三四千米那么远，可这里至少也有500米，一个来回……嘶……1000米。lhi1y1
哨子一响，大家都争先恐后的冲进海里，等水淹没过了肚子左右就开始游泳。lhi1y
游不到和不去游是两回事，陈书华跑的并不慢，不过当自己展开蛙泳的姿势时，旁边的人自己窜出去五六米了。lhi1y
大家都没有脱衣服，好在规定穿的是轻薄的水手服，不过没有泳镜和鼻塞，陈书华只能闭着眼睛向前游一会儿然后停一下踩一会儿水确定方向在继续游，现在他和众人的距离已经相差30多米了。lhi1y