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第四十章 训练持续 2

  问:十几公里的山路,一个瘸子驾驶员,一辆没有货物压仓的卡车,一个小时的狂奔,重合在一起会发生什么?3XzJlT8

  答:呕……3XzJlT

  “吐成这样居然没有松手,你小子果然有潜力!”作为司机,鬼王达看上去倒是没有什么问题,甚至还有工夫叫了一桌大餐。3XzJlT2

  “前辈,你吃就行了,我实在是没胃口……”冯雪总觉的自己五脏六腑都要颠出来了,一张嘴就能感觉到胃酸在往外涌,看着这一桌子大鱼大肉,根本没有半点的食欲。3XzJlT

  不过鬼王达闻言,却是一拍桌子道:“没有食欲你也给我吃!别看电影里经常有又瘦又矮的功夫高手撂翻大个子的桥段,我可以告诉你那都是骗人的!我大汉建国两千二百余年,历史上能打的除了那几个天生神力的怪胎之外,就没有一个瘦的!你的肌肉线条很好,不过还是差了一点,至少要再增重十公斤才算得上是达标!”3XzJlT26

  硬生生逼着自己吃了大量的高蛋白食品之后,冯雪被领到了后院,和昨天不同,这里正竖着一根碗口粗的木棍,上面用粗麻绳一圈圈的捆着,看起来很像是空手道电影中常见的那种卷藁,不过却是从头到尾缠的紧紧地。3XzJlT6

  除此之外,后院此时还有一个年轻人,看起来二十几岁,穿着一件绿色背心,皮肤黝黑,当然,不是黑人的黑,而是那种常年在太阳底下从事劳动而晒出来的古铜色。3XzJlT5

  他此时正蹲坐在一只老式的煤炉旁,照看着上面座着的一只大号砂锅。3XzJlT

  “这是从今天起他负责你腿法的修行的小强,你叫他阿强就行,不过那是之后的事,现在我们先来做靠桩训练。”鬼王达说着,掀开那只大号砂锅,从里面舀了一勺子漆黑的药汤,就这么浇在了那根缠着粗麻绳的木棍上,袅袅的烟气生起,似乎是在表明它的灼热。3XzJlT7

  “靠桩?我记得那是八极拳的基本功吧?”冯雪挑了挑眉毛,如此问道。3XzJlT

  靠桩这玩意虽然叫做桩,却和国术小说中那耳熟能详的混元桩、寒鸡桩等站桩法是完全不同的概念,并非扎马静功,而是用身体去撞击木棍、木头甚至是大树、墙壁,从而起到提升抗击打能力,增强身体平衡性以及强化攻击力的作用。3XzJlT9

  圈子里曾经有“每个练八极拳的,家里都有一颗被撞死的歪脖子树”的笑谈,而传说八极拳大佬李书文,曾经有过去友人家里借住,却因为晨练靠墙而让朋友以为地震的佚闻。3XzJlT9

  “没错,这靠桩就是八极拳的基本功,也是锻炼身体强度、抗击打能力的优秀方法,加上我独门的药物,能让你在短时间内得到最为强健的肉体,我魔鬼筋肉人的称号便是由此而来。”鬼王达拍了拍已经浸透药汤的的立柱,拿出了一副火柴人级别的图谱道——3XzJlT5

  “按着这上面的顺序,左胸,右胸,肩膀,腰腹,后背,后腰……依次撞上去,力道不用太大,慢慢来就好,这里平时不会有人来,我这里有健身裤衩,放心,没用过的……”3XzJlT3

  冯雪瞪着眼睛看了看图谱上的姿势,总觉的有种“熊抱36式”的既视感,不过他也知道身体强化是必须的,也没废话,当即脱下那一身至少五公斤的防弹夏装,穿上了鬼王达递给他的,还没开封的健身裤衩,嗯,就是健美运动员穿的那种黑色三角。3XzJlT3

  照着那简笔画图谱摆出架势,冯雪毫不犹豫的撞了上去,头几下倒是没什么感觉,硬要说的话就是跳起来砸在床上的感觉,说不上舒服,但也绝对没什么痛苦。3XzJlT1

  但是就和昨天拍草纸一样,伴随着这一套动作的持续,冯雪的身体上开始慢慢出现了道道血痕、擦伤,而麻绳上沾染的黑色药物也慢慢的渗入他的身体。3XzJlT

  靠桩的痛苦程度是随着时间的推移慢慢提升的,特别是到了后期,硬是用伤口去撞击粗麻绳的那种撕裂感,没有体会过得人永远无法理解。3XzJlT13

  但是这样的训练所锻炼出了的,却绝不只是抗击打能力那么简单,人在不断的撞击过程中,会本能的规避痛苦,不需要进行什么学习,只要这么撞下去,就能自发的领悟应该以什么样的姿势承受撞击,又该怎么化解撞击的伤害,在撞击的瞬间,又该如何快速找到平衡,这也是它被称之为桩功的原因所在。虽然方法不同,但靠桩与站桩的本质,却同样是熔炼劲力与寻找平衡。3XzJlT

  冯雪的撞击训练持续了足足两个小时,赤裸的上半身满是血痕,看起来就觉得恐怖的淤青更是到处都是。3XzJlT

  “行了,你先休息一下,有什么个人问题现在去解决好,十五分钟之后我们进行下一项!”鬼王达话音落下,冯雪立刻朝着厕所走去,而就在他刚刚离开视线之后,阿强便忽然道:3XzJlT

  “达叔,这么练是不是太狠了点?”3XzJlT

  “我本来也没打算这么狠的,原定计划是一勺药撞完就休息一下的,但是你也看到了,这小子的体力简直就没个底,我要是不狠点,简直对不起他这好底子!”鬼王达用力拍了拍木桩,随后立刻道:3XzJlT

  “那套套路你记熟了吗?”3XzJlT2

  “记下了,不过达叔,这是你的独门绝学,教给徒弟也就罢了,连我也学了这是不是不太好?要不我也给你做个记名弟子?”阿强听鬼王达提起套路,脸上略微露出些许羞愧,这话本来应该昨天晚上就说的,不过作为武人的好奇,还是让他厚了一次脸皮。3XzJlT5

  “既然教了你就学着,这年头哪还有什么门第之见,功夫好又怎么样,你还不是沦落到搬砖?你不学,难道要我个瘸子去给他表演怎么踢木头?还拜师,怎么,想我平白矮你爷爷一辈啊?”鬼王达洒脱的拍了拍阿强的肩膀,“与其想这些有的没的,不如考虑怎么教那小子,我跟你说,这可是个有钱的主,给的学费够你干几年的苦力的!趁着那小子去厕所,再打一遍,我看看有没有什么问题,省得一会还得我去纠正。”3XzJlT3

  “我知道了,达叔。”阿强脸上仍旧有些不好意思,不过还是点点头,就这么对着那根木棍,施展起一套看起来有些滑稽可笑的奇怪“拳法”。3XzJlT4



  ps1:虽然觉得不需要说,但是为了保险起见还是提一嘴:这几章提到的锻炼方法均需要专业人士指导,并配合以特殊药剂,不要在家里自己练着玩,这和观想法不一样,练不好会出事的,自己闲着没事想练点什么我个人还是推荐观想法,安全,无副作用,只要你别去犯傻观想红颜白骨观、魔王之类的东西就行。 120

  ps2:我小时候倒是没怎么挨打,主要是我没练硬功,就小时候擀过筋,就是用玉石擀面杖按照特定的顺序顺着韧带,筋络擀……增加韧带筋络的柔韧性的训练,蛮疼的,不过效果也不错,我觉得我能活下来这个估计占了很大一部分比重……另外那个踩不是我踩的,不信我再踩一下…… 17

  ps3:推荐!推荐! 1

  《我,娘化哥谭,男拳骑士

  又名“肖风宇宙:起源”“我,蝙蝠侠,娶小丑”“我,火花棱镜,银白巨人”“我,至尊宝,榻睡凌霄”“论如何在瓦罗兰驭龙飞行”“我的床上全是女鬼” 14

  好吧,我承认简介太长,作者的话写不下,就贴一些伪名吧……

本章结束