第40章 你就是华丽的神官后裔？ 3
“学习呼吸法的前提，你要先改变自己的呼吸方式哟~~”3XzJn92
一大清早，天还只是微微亮，连太阳的影子都见不到，还想睡懒觉的穆晨就被香奈惠叫了起来，拉到了院子中。3XzJn9
顺延惺忪呃穆晨打了个哈欠，拉了拉身上的羽织，怂拉着肩膀。3XzJn9
现在室外的温度可不高，虽说已经到了春天，但房檐上滴落的露珠，还隐隐有着要结冰的趋势。3XzJn9
从温暖的被窝直接转变到室外，这之间的落差，让穆晨的心情不是愉快。3XzJn9
如果不是温柔可爱的香奈惠，换做一个大老爷们这么对他，穆晨的起床气早就爆发了。3XzJn9
“首先呢，你要学会腹式呼吸，也就是让横膈膜上下移动，在吸气时，让肚子膨胀，而非胸部膨胀……这样进行深度呼吸，更够吐出停滞在肺部的二氧化碳。”3XzJn94
香奈惠指着自己身体肺部的位置，手指缓缓上下移动，同时伴随着呼吸示范，耐心解释道。3XzJn9
“啊，这个简单，我会。”穆晨照着她的示范学的有模有样，“是这样吗？”3XzJn9
“对哦~~”香奈惠柔声微笑，一切看起来都是这么顺利。3XzJn9
但她接下来的话，瞬间磨灭了穆晨的信心，“就先这样保持个一天吧~~先学会了腹式呼吸，才能学习接下来的呼吸法哦！”3XzJn9
“不只是一天，你要学会养成习惯的。不过只呼吸也不行呢……”3XzJn9
香奈惠脸上浮现出困扰的表情，但转而就被喜悦的神色所替代，她想到了要怎么训练穆晨了。3XzJn9
“穆晨在周边的围墙上围绕蝶屋跑上十圈吧，不过考虑到你的身体尚且虚弱，就给你放宽要求，只用在一个小时内跑完，注意呼吸也不能乱！”3XzJn9
他从小体弱多病，是个药罐子。为了强身健体，他的父母也曾逼迫他健身。3XzJn9
但也没有这么离谱好吧？！自己才刚刚能下病床呢！虽说不是因伤才躺了那么久……3XzJn9
腹式呼吸是一种最基础的呼吸，主要是改变人传统的胸腔式呼吸方法。3XzJn9
虽然听起来做起来都很简单，但想要彻底改变先前十几年一直都习惯的呼吸方法，并且一直坚持下去，可不是一件容易的事。3XzJn9
更何况，香奈惠还让他绕着蝶屋跑十圈，并且保持腹式呼吸。3XzJn9
穆晨不知道一圈有多少米，但看着蝶屋有着好几座建筑，这占地面积，起码比他原先大学的操场大多了……3XzJn9
穆晨大口喘着粗气，口腔与鼻腔中干涩无比，充满了铁锈血腥的味道。3XzJn9
胸口仿佛从内部被打满了干燥的空气，下一秒就会炸裂开来似的。3XzJn9
双腿也如同灌入了铁砂般沉重，几乎没了任何感觉，每迈出一步，都是煎熬。3XzJn9
不过在木制围墙下和自己一起跑，还不断呐喊助威的香奈惠依旧是笑眯眯的模样，竟然没有任何身体上的反应，穆晨也不好意思轻言放弃。3XzJn9
世界上没有免费的午餐，想要提高自己的身体素质，除了锻炼，没有其他的捷径。3XzJn9
到第五圈的时候，穆晨的身体特别沉重，速度也慢上许多，也就比走路更快一些。3XzJn9
真菰的突然出现并给他鼓劲，让他又像打了鸡血一样略微加快了速度。3XzJn9
但到第九圈的时候，无论香奈惠和真菰如何给他加油，穆晨已经几乎没有了力气，实在坚持不下来了。3XzJn9
他刚想放弃，转眼就看到了蝴蝶忍在对一个黑法紫瞳，面挂微笑的少女说着什么。3XzJn9
注意到围墙边的动静，蝴蝶忍回过头，和围墙上气喘吁吁，面色潮红的穆晨眼神相对，看到他一副下一秒就要倒下的样子，不由得勾起嘴角。3XzJn9
感受到她眼中些许嘲弄，穆晨突然爆发了，在一声怒吼中，他疯狂的做出了最后的冲刺。3XzJn9
“啊啊啊啊啊啊！！！！”3XzJn91
周边的环境在他的感知中黯淡下来，寂静无声，眼前的香奈惠和蝴蝶忍微启樱唇，脸上写满了忧虑。3XzJn9
“呼——，你们…怎么只张嘴……不说话啊……是谁…大白天的不开灯……”3XzJn9
香奈惠和真菰对视一眼，急忙跑到倒下的穆晨身边，把他架到了缘侧。3XzJn9
“不就跑了十圈嘛，他怎么一副要死的样子。”蝴蝶忍也跑过来凑个热闹，但也免不了嘲讽穆晨一顿。3XzJn9
“小忍，不要这么说穆晨哦！他跟我们不一样的。”香奈惠轻声训斥有些幸灾乐祸地妹妹。3XzJn9
哼，臭流氓！为什么姐姐要处处维护你？明明是我的姐姐才对！3XzJn9
在姐姐的命令下，蝴蝶忍瞪了一眼只剩粗重喘息的穆晨，不太乐意地走去房间。3XzJn9
“哟，是忍啊，你姐姐在吗？”正在气头上的蝴蝶忍还心里还在骂着穆晨，忽然就被一个高大的男子拦住去路。3XzJn9
他身材壮硕，戴着镶有着许多钻珠的头巾，眼睛周边涂了许多红色花纹，还把指甲涂上不同的颜色。3XzJn9
两把被绷带捆住刀刃，为铁链相连的双刀被其背在背上，所有的这些结合在一起，倒是看起来有些不伦不类。3XzJn9
“啊，宇髄先生！”蝴蝶忍很惊讶，身为音柱的宇髄天元竟然来蝶屋了，这可是非常少见的。3XzJn9
作为忍者家族出身的宇髄天元，除了精通各种杀敌技巧，实力强大，对自身更是了如指掌，平时即使受伤，也都会自行处理，几乎不来蝶屋治疗。3XzJn9
“姐姐她们在那边的缘侧。”蝴蝶忍指了指身后的房子，疑惑问道：“请问宇髄先生找我姐姐有什么事吗？”3XzJn9
“不是找你姐姐……”宇髄天元绕过蝴蝶忍，在其困惑的目光中，径直走向她刚刚所指的地方。3XzJn9
这边，浑身上下使不出一丝力气的穆晨神游天外，感觉灵魂都飘出了身体。3XzJn9
香奈惠和真菰则在旁边帮忙揉捏他僵硬的肌肉，以防剧烈运动后连带的肌肉酸疼。3XzJn9
