为了让大伙更了解黄炼，下面是主角的日常作息表。3XzJqU
周一～周日3XzJqU
早上6：30，起床3XzJqU
早上6：35～6：45， 洗漱，换衣服3XzJqU
早上6：50～7：00，早饭3XzJqU
早上7：10～7：30，出门，利用变身姿态前往上班地点。3XzJqU
早上7：30，上班3XzJqU
早上7：50～8：50，开会，商讨今天的行动方针3XzJqU
早上8：50～12：00，工作（开展文化、科研、经济活动。如慰问部队、视察工厂工作、到科研设施查看最新成果之类的。）3XzJqU
中午12：00～12：25，午饭3XzJqU
中午12：30～13：00，午休3XzJqU
下午13：05～14：05，战斗训练/开会3XzJqU
下午14：10～晚上19：40/20：00/20：20，工作（亲自执行各种极其危险的战斗行动、操练部队等军事活动）3XzJqU
晚上19：50/20：00/20：30～20：20/20：30/21：00，晚饭（会根据当天工作情况进行调整）3XzJqU
晚上21：05～21：15，沐浴3XzJqU
晚上21：20～22：00，研读书籍/电脑会议，总结今天的工作3XzJqU
晚上22：00～23：00，准备第二天的工作方针/拟订文件3XzJqU
晚上23：30分，上床睡觉3XzJqU
PS1：
剔除睡觉时间（晚觉和午觉共计8小时）和吃饭时间（65分种，必要情况会削减），15小时，要么忙着战斗、视察，要么开会、批文件之类的，偶尔会是修炼之类的。
在某些情况下（战斗之类的），黄炼会削减自己的午饭、睡觉时间，普通人要是效仿绝对会GG的。 毕竟睡觉时间不足，吃不够，会搞垮一个人的身体的。
PS2：为了写好这本书，笔者希望更多读者给笔者打赏、票票和收藏，请大家呵护这本书OWO。