天华山瀑布河流上游，一大群道姑扔石头进水里面。这些石头有大有小，有宽有瘦，有长有短。这些扔石头的都是些小道姑，练武还没有入门，只能在这儿练练体力活，而练出内力者，则不用干这活，当然，要干这活也没人拦着，毕竟怎么样都是修炼都是工作，例如王燕，每一次盼明在下面打石头时，她必然会在一旁添乱，奇怪的是她每一次添乱都没人管。lqtsb
瀑布川流不息之水带着永无止境的石头，顺着水流冲刷而下。lqtsb
而在瀑布最底下，有一个人任由水流跟石头冲刷着，时不时还会发出爆炸爆破的声音，水流砰砰砰地炸，就像放鱼雷鞭炮一般。lqtsb
上游的一个小道姑边扔石头边对另一边的小道姑说道：“现在还能坚持用这种锻炼方法的，只有盼明师姐一个人吧！”lqtsb
另一边的小道姑说道：“对啊，跟她同期的都放弃了。”lqtsb
小道姑说道：“厉害厉害，如果是一般人的话早已经死了吧！能坚持下的也只有她了。”lqtsb
这时，远处的王燕正在把大块大块的石头，用巴掌劈成一块一块的，这些石头被劈成方正方正的样子，每一块都差不多有两个人大小。[注：一个人的体积大约为0.6立方米。]lqtsb
一旁的小道姑说道：“二师姐，你怎么把石头劈成这么大块的？这样子做会不会太危险了点！”lqtsb
王燕说：“这样子她才能有更精进修为！我这是为她好！来你们快点扔下去！”lqtsb
因为过于巨大的石头，小道姑们没办法打碎，需要王燕把那些巨大石头分割成数份，因此，小道姑们扔石头的大小其实是掌控在王燕手中的。lqtsb
正在打石头的盼明其表情由(‧_‧?)变(´°Δ°`)再变成╰（‵□′）╯：“妈买皮！怎么扔这么大块的石头下来？这么大！想我死吗？！”lqtsb
盼明一时间压力大增，每一块落石都要全力才能应付下，一个人能一直全力运动吗？当然不能！lqtsb
长时间的劳累不断堆积，盼明身体已经达到了松一口气，就会被疲劳打垮的地步。lqtsb
在瀑布下面的盼明，时不时用手指把石头给戳碎，时不时用巴掌把石头给拍爆，时不时用拳头把石头给轰炸。lqtsb
石头打在玄铁袍上，五层玄铁袍牢牢包紧了身体，重达100公斤，而这只是她的袍子而已，还有数个铁块手环脚环，分别挂靠在大腿小腿，手臂手指上。lqtsb
现在盼明的负重高达800公斤，要不是水面50厘米以下，是个铁台子的话，她早就沉到石堆里面去了。lqtsb
金钟罩已经破功了，随着石头打击身体的次数越来越多，盼明的身体越来越脆弱，皮肤因为毛细血管破裂而渗透出来的血水来。lqtsb
而现在离训练结束还有4个小时，盼明知道再这样下去不行了——自己快累死了，还有为什么石头越来越大了？现在的石头差不多有三个人大了吧！lqtsb
王燕：“石头下落的速度越来越慢了？你们没吃饭吗？都给我用力！”lqtsb
瀑布上面，王燕说道：“各位师妹，石头是要这样子用力的，不能轻拿轻放的！”lqtsb
说着就拿起一块巨大的石头，足足有一立方米大小，对准下方的盼明，王燕内心吼道：去死！！！lqtsb
巨石势大力沉一路破开水流，撞开的水流成一条白色的水线，带着无与伦比的速度，撞向盼明。lqtsb
面对这种攻击，盼明打起十二分精神，被这种攻击直接打在身上的话，真的会死人的。lqtsb
面对死亡的压力，盼明放空了身心，内心暗道：[必须出尽全力，才有一线生机？？]lqtsb
想到此，盼明把三种武功给统合起来运用，在生死危机下，盼明精神前所未有的集中，平时不协调的内力运作，现在都精准的运作着。lqtsb
只见盼明将整个颈椎都缩进了肩膀里面，如同弹簧一样，双腿下蹲，整个人如同被充分压缩的弹簧，随时准备炸开。lqtsb
石头落下，接触到盼明头顶前一刻，内力化入修长圆润的腿部，大力金刚腿发动——立定起跳。lqtsb
缩骨功发动——被压缩的骨头弹射恢复原状。lqtsb2
一瞬间，整个瀑布好像被炮弹破开，顺流而下的瀑布被分成两半。lqtsb
绑住盼明的铁链也被瞬间挣脱——盼明居然如炮弹般发射了出去，打穿了整个瀑布，一路冲上高空之中。lqtsb
一旁本来准备出手相救的盼心师叔一时间也有点呆住了。lqtsb
天华山地处南国与唐国南北交界处，周边群山多而密，很好的隔开两国。天华山周边被群山包围，其中有八个山体与天华山围成一圈，形成一个天然的高山湖泊，湖面积约有十五平方公里，天华山下的瀑布的形成原因就是因为高山湖水的水向下流。lqtsb
今天，盼明终于看到了这高山湖，这一跳虽然不能让她飞跃整个天华山，但却看到了这个高山湖。lqtsb
炎热的太阳把湖水晒中蒸汽，雾气随风而散开，气蒸云梦泽。lqtsb
看到此情此景，盼明想的并非是赞叹大自然的鬼斧神工，而是在想：[我怎么下去？直接掉下出去的话会一定会死！！我跳出了整个山体外了，这个瀑布在半山腰，但我落点却不是在半山腰，要掉到山脚下面，上千米啊！]lqtsb
这时，一个美貌女子用力往地面一蹬，地面爆发间周边狂风大作，一些离的近点的道姑还被冲击波吹倒。lqtsb
盼心一跳之下，撞开气流，来到了盼明身边，一把抓住盼明，带着盼明转过身体，后脚跟往身后的空气一蹬，空气与脚面发生爆炸，盼心于空中折向，弹射回原地，地面随着二人的落地，发出一声沉闷的响声。lqtsb
山腰瀑布处，盼心看着怀里已经失去了意识的盼明，欣慰的摸了摸她的头发。lqtsb
经过这一次，盼明的武学更进了一步，打石头变得更加轻松了，她全部大力金刚系武功都突破了第2层。lqtsb
缩骨功能拉伸身体，身体能拉伸的度越大，那么出力发力也就会越大，而大力金刚系的武功，则是单纯的增加身体的发力强度。两者配合起来产生了效果不亚于1+1>2，比单纯的某一个武功都厉害。lqtsb
盼明之所以能这么快就能达到这一步，除了《金刚不坏体》发挥着作用外，还有那粒还没被完全吸收的大还丹也发挥着作用。lqtsb
这颗大还丹的药力足足相当于常人150年的功力，本来正常人把大还丹吃下去，多余的药力会流出体外，除了王燕那般超越常人的经脉能把大还丹的药力全部吸收以外。lqtsb
就只有盼明这种不怕死的，敢把所有药力全部练进体内的怪胎了，加上盼明所修炼的武学都是体气合一，内力的流动都通过肌肉以及筋骨完成，可以说筋骨肌肉就是她的经脉。lqtsb
现在大还丹所产生的内力，就藏在盼明的体内，不停的强化着她的身体，如果在这个期间她不停的锻炼，那么这些内力就会真真正正作用于肉体，让她快速成长，而且还不会留下暗伤，当然其达到8的生命值，让盼明想有暗伤都难。lqtsb
这一次，因为感受到了生命的威胁，盼明的身体在危险的刺激之下，拼命的强化身体、提高身体的出力状况。lqtsb