变强的路，从来都没有容易的。3ZUpp4
前爪死死地抠住地面，白毛大狼努力调整着自己的肘关节——伴随着肘关节越来越指向身体的方向，白毛大狼感觉自己前臂的位置愈发地紧绷起来。3ZUpp
白毛大狼抬起头，用尽力气对半大熊猫说出自己的感受。3ZUpp
就像是金丝猴搓出来的麻绳一样，柔软的麻绳在不断地拧紧之后，会变成结实的绳子，如果再将这些绳子拧紧，那它们会变得像木头一样坚硬。3ZUpp
就像它现在的前臂一样，它感觉自己的前臂已经快变成木头了。3ZUpp
半大熊猫的声音从背后传来，但白毛大狼已经喘得像狗一样，没有回头看的力气了。3ZUpp
感觉对了，这是值得开心的，但这还仅仅只是一条前臂而已——按照半大熊猫的说法，这仅仅只是尝试一下，完整的锻炼法要四肢全都如此才行。3ZUpp
“老白，眼下这算是没办法的办法……因为体型问题，我很难找到什么真正的锻炼法给你，所以只能把站桩的办法给你改一下，我自己试过了，一样能锻炼肌肉，只是方式有点不一样。”3ZUpp
白毛大狼还记得，在教授这些之前，半大熊猫是这么说的。3ZUpp
当然，半大熊猫还说了一些像是“卧推”“硬拉”之类的听不懂的词汇，但那些已经跟白毛大狼没什么关系了。3ZUpp6
它只是静静地感受着自己的肌肉，感受着刚才把肌肉拧成一股绳的感觉。3ZUpp
它突然有点明白，为什么那头半大熊猫在之前的时候，可以轻松干掉它的那些手下了。3ZUpp
要知道它仅仅只是锻炼一条前臂，都已经很是疲惫了——可那熊猫在每天训练的时候，却是同时拧动着四肢的肌肉，并且从没喘过粗气，没喊过一次累。3ZUpp2
而这也就意味着，它当时的失败并不是什么运气使然，它是输给了实实在在的实力。3ZUpp
眼见得白毛大狼在愣神，一旁的半大熊猫喊了一嗓子，吓得白毛大狼连忙继续锻炼起来，四爪抠地拧动肌肉。3ZUpp
桩是三体式，半大熊猫眼下已经能站得和刘老汉一样稳定了，而在偷师许久之后，半大熊猫也渐渐明白了这套锻炼法的奥秘。3ZUpp
关键点就在于肌肉的螺旋。3ZUpp22
正常的健身办法，半大熊猫是知道的，那是通过搬动重物来让肌肉疲劳，随后在休息中让肌肉超量恢复，从而得到力量的增长——但不管是熊猫还是狼，都不可能用这种办法来增长力量。3ZUpp7
熊猫的爪子并不是人手，爪子上充当拇指的那一截籽骨并没有关节，虽然有一定的抓握能力，但想要搬动重物却是相对困难的。狼的躯体就更不用说了，两只前爪连最基本的抓握都做不到，又何况举重。3ZUpp1
这套锻炼法虽然没有搬动重物，但拧动肌肉同样也能让其受到刺激，而之后的超量恢复则是异曲同工——并且半大熊猫甚至感觉得到，伴随着这种锻炼的进行，他甚至能感受到自己凝起的肌肉中，渐渐出现了一条“芯”。3ZUpp12
那并不一定是真实存在的芯，半大熊猫总觉得那只是他的骨头而已，可这感觉又稍微有点不太一样。3ZUpp
至少自从渐渐感受到这些“芯”之后，他对于四肢的控制能力明显有了极大的增长。3ZUpp
金丝猴从树梢上跃了过来，带着用叶子包裹的羊肉，热气腾腾的羊肉明显是刚烤好，撒上些青盐便是一道美味。3ZUpp
肉是猴子的那些亲戚们烤的，自从之前出了事，猴子的事情终于被猴群知道之后，它的那些亲戚们便也过上了吃羊肉的生活——不过其他的金丝猴还有别的食物来源，所以对羊肉的消耗也没那么快。3ZUpp
由于在成长期吃了几个月的肉，获得了足够营养补充的猴子眼下生得相当高大——普通金丝猴有个六七十公分就算挺高了，可猴子现在站起来足足有一米多，并且明显还有继续长个子的趋势，而在食量方面更是已经和白毛大狼不相上下了。3ZUpp12
和作为初学者的白毛大狼，还有为白毛大狼做教练的熊猫不同，金丝猴练的是别的东西——那是它最为擅长的东西，也是它用得最顺手的东西。3ZUpp
“所以说，你在练刀？”3ZUpp10
“别别别，这你别瞎练，有说法的，回头我告诉你……”3ZUpp
金丝猴乐呵呵地笑了，他自己实际上也清楚，懂得处理猎物并不代表能动手打架——所以他练了点别的。3ZUpp
十五米外，一只正啃食青草的野兔两腿一蹬，应声而倒。3ZUpp25
“羊肉和鹿肉的储备消耗得有点快，晚上拿这兔子加餐吧。”3ZUpp
半大熊猫的眼睛亮了亮，猴子这一手投石实在是漂亮，换成他自己来大概也就这个准头了。3ZUpp
“不过晚饭的话，给我留一份就好，一会我要出门一趟。”3ZUpp
“出门？去山里那个人类老头那里？”3ZUpp1
白毛大狼抬起了头，相处几天之后它也知道那个人类老头的事情了。3ZUpp
“正好，这几天羊肉有点淡，你过去记得带包盐回来……哎！猴子你打我干什么！”3ZUpp
无缘无故挨了一巴掌的白毛大狼不满地转过头，却发现金丝猴狠狠地瞪了它一眼。3ZUpp
“建国，这次我要劝你，别忘了上次的事情，人类不可信，你也……很值钱。”3ZUpp5
他当然知道自己很值钱，有着人类知识的他更清楚那个庞大数字代表的是什么——那是足以让任何人铤而走险的数字，甚至可以买下人命。3ZUpp4
但是他还是要过去看看，只因为他知道，自己有可能面对的，是什么东西。3ZUpp
只是坐在林子里锻炼肌肉，是不可能面对枪的。3ZUpp7