醒来，盼明看到和蓝梦鲸站在一旁的盼心，开口道：“老师，你在呢？天心掌门和盼心师叔也在……”kY0Oa
盼明刚想开口，盼心抢先道：“还可以，应该可以继续锻炼了！”kY0Oa
蓝梦鲸想起昨天和盼明的切磋，道：“盼明，你现在能不能感觉到你身体那块肌肉筋脉在痛。”kY0Oa
盼明道：“不能全部感觉到，身体已经好的差不多了。”kY0Oa
蓝梦鲸继续道：“那你能重现昨天的情况吗？把内力和武术合一。”kY0Oa
说着，盼明的内力开始查找肌肉群，但盼明发现自己的内力能感觉到的身体只有一部分，是正在隐隐作痛的那一部分。kY0Oa
蓝梦鲸道：“哦~也就是说内力可以融合部分的肉体，是你能清晰感知的地方。”kY0Oa
蓝梦鲸不愧为天下有数的武术宗师，一语点破内力的精度和人体本身的感知有关。kY0Oa
盼明刺痛的那部分肌肉，可以被遍布全身的神经所感觉到，因为昨天全身肌脉都在痛。kY0Oa
所以盼明能清晰的感知到全身，因此能将内力和身体结合起来。kY0Oa
蓝梦鲸道：“昨天我都以为你已经达到内境了呢？原来只是不完全内境……”kY0Oa
天心掌门道：“没错，就是内境，内力的第一个境界——内力在体内自由运动，自由应用！”kY0Oa
蓝梦鲸道：“内境可不是体内有内力就可以达到的，做不到自由应用的话，那么你就算将所有武功练到大成，也不算内境武者。”kY0Oa
盼明道：“内力不就一直在体内吗？为什么不算，一般来说有内力都算内境吧！”kY0Oa
盼心道：“不是这么算的，内力在体内自由运用，指的是内力与肉体共同进退，并且能进行内力特性化变化，内力虽然存在于人体中，但却并没有与肉体合一，而是游走于细胞和经脉之中……”kY0Oa
盼明道：“也就是说内力发动时，能将八肉体特性化才算内境……而部分运用，则只能算不完全内境…那么我要怎么样，才能再次达到昨天的内境状态呢？？”kY0Oa
这时，蓝梦鲸手一合拾，开口道：“我有办法了，盼明你以后每天都被都要被我打一顿得了，这样你每次都可以将内力与身体肌脉结合起来，然后熟能生巧，再加上内力本来就是重视感知。总有一天，你可以随意将内力和肉体结合，不用痛觉感知，就可以达成！”kY0Oa
盼明惊道：“每天打我一顿？？！”kY0Oa1
蓝梦鲸笑道：“当然，谁让你是我的亲传弟子呢！我每天都会将你打个半死的，高兴吧！而且你昨天的内力身体结合得不够完美，如果可以将不同的内力特性与肉体结合，那才完美呢！你可要好好努力！”kY0Oa
盼明苦笑道：“好的，老师，那我去水潭锻炼了，晚上再切磋！”kY0Oa
王燕大声道：“师傅！这不公平，只有她一个人被打，那我呢？我也要挨打！我也要变强！！”kY0Oa
蓝梦鲸道：“二徒弟，你怎么来了！你也要？这不合适，你没练金刚不坏体，恢复力跟不上……而且你天赋过人，经脉遍布全体，很易达到完全内境的……”kY0Oa
在完成第一阶段的锻炼后，盼明没有进行第二阶段的锻炼，而是还在铁台上进行第一步的锻炼。kY0Oa
目的是为了应对一个月后要到来的宗门大比，此时与其继续下潜，锻炼肉体的强度，不如与水流对决，把各种武功的熟练度练好。kY0Oa
半个月后的某一天，盼明在深水中，她身穿厚重的玄铁袍，玄铁袍在水中四散开来，或在内力作用下或聚或散，用以抵御凶猛的水流。kY0Oa
盼明这是在练习《释迦运布衣》这门武学，《释迦运布衣》乃是专门锻炼“柔”特性内力的武学，运用时需要用数根线头连结皮肤表面的神经，然后在内力作用下控制体外的衣服，进行御敌或进攻，而盼明所用的玄铁袍，对内力的保存和运行更有着特别的功效。kY0Oa
水流凶猛，盼明通过依附在玄铁袍上的内力，感受着水流的运动，然后用身上的铁袍凝结成拳头状的布条，将其轰散或引导开来，因为线头连接的神经，所以通过内力，盼明也能一定程度的感受到水流的力道大小。kY0Oa
传说内力练到高深处，高手们可以让内力具有身体一般的五感，感知世间万物。kY0Oa
感觉练的差不多了，盼明的脚就在水潭中连蹿三下，水潭爆出三声闷响，她一下子就窜出水潭之中。kY0Oa
出到岸上，四散在盼明身体旁的玄铁袍，在内力作用下紧紧的贴紧身体，变成一件合身的长衣裳，衣裳成黑色，看起来和平常的衣服没什么两样。kY0Oa
岸上，盼明快速的甩干身上的水珠，然后看向插在水潭旁边的玄铁电线杆。kY0Oa
电线杆重达1.1吨，直径20厘米，高5米，此时的盼明虽然能拿起这种武器，不过却难以控制，除了实在是太过于沉重了以外，还有一个原因就是——盼明的内力现在还不足以完全改变电线杆的大小形状，毕竟20厘米实在是太粗了，手根本抓不住，只能用手臂抱住，这怎么和人打？所以必须要用特性内力改变电线杆的形状形态。kY0Oa
盼明来到电线杆旁，手覆盖在电线杆上，柔特性内力运出，在柔特性内力的作用下，整个电线杆变得像一根橡皮胶一般，具有弹性。kY0Oa
再然后“坚”特性内力运行，“坚”特性内力覆盖在玄铁电线杆表面，把最表面的电线杆铁皮硬化后，就向内压缩，电线杆里面变得柔软的玄铁，在外部压力下，慢慢缩小。kY0Oa
盼明全身内力运作，满头大汗，将直径20厘米粗5米高的电线杆，压缩成8厘米粗2米高的长铁棍，然后就再也不能压缩了。kY0Oa
然后在一瞬间，电线杆猛然的膨胀，以极高的速度变回原来的大小，把周边的空气压出一层空气圈，如同爆炸一般变长的电线杆撞击地面，“轰！”的一声，地面泥土炸裂开来，整条电线杆冲上高空几十米处。kY0Oa
因为盼明离得比较近，电线杆撞击地面引起的泥土，让她变得灰头土脸。kY0Oa
掉落下来的电线杆，再次将周边砸出一个窟窿，盼明来到玄铁电线杆旁，伸出五指，覆盖在电线杆上，感受着电线杆上储存的内力，内力具有一定程度的特性，但却不足以压制玄铁电线杆的大小。kY0Oa
盼明喃喃道：“不愧是玄铁，能长期将内力锁在玄铁里面，不过我本身的内力特性强度不足，导致我一松手，内力特性就再也压制不住玄铁电线杆反弹了，看来门派大比用不了了啊……”kY0Oa
到了晚上，盼明和蓝梦鲸对练，然后毫不意外的被打成猪头。kY0Oa
蓝梦鲸来到她身旁坐下，伸出五指盖在她的胸口上，五指揉捏间运作内力，用于调节盼明体内的筋骨，盼明脸色微红，但蓝梦鲸却没有任何表情。kY0Oa
蓝梦鲸一边按摩着盼明的胸口，一边说道：“明天有个任务，你和另外两个师妹一同完成。”kY0Oa