最终，莫天歌还是做出了选择。lq5mW4
下定决心后，莫天歌便稍微削减了今天的凿山修行时间，坐在石阶上，迎着山中凉风，开始仔细阅读这本健身大全，想要首选选定几样功法，作为自己入道的基础。lq5mW
这本健身大全边角有些泛黄，似乎有些年头了，莫天歌仔细看了一下后，突然觉得这本健身大全有些古怪，排序起来有些随心所欲，并不是按照功法的等级来编纂的，经常两三个低级功法间，夹着一个有点难度，有点水平的功法。lq5mW
但细细品之，莫天歌却品出了编纂者的一些用心，这本健身大全并不是按从低到高的功法等级，刻板流程编纂而成的，而是潜藏着一些巧思。lq5mW
功法与功法的组合间，形成了一些搭配，形成更优的变化。lq5mW
莫天歌细细思索，最终选定了几门功法，分别是铁布衫，金钟罩，童子功，寸裂步，孤崖禅，这五门功法也是这本健身大全中的一个组合功法系列。lq5mW11
铁布衫乃是地道的外功，金钟罩则是内外兼修，童子功是纯内功，寸裂步是身法，孤崖禅这是炼神之法，五门功法的层次不一，有难有易，涉猎的方向也都不一样，但组合起来，却可以从内到外，全方位的锤炼身心。lq5mW2
先开始修炼的是童子功，默诵口诀，暗自运气，而后他的原始登仙道决，便为之所动。lq5mW
原始登仙道决，有道而无术，根本路数就只有炼精化气四个字，修行三年，莫天歌也养出一口醇和内气，眼下这口醇和内气，便渐渐转为童子功内气。lq5mW
这童子功内气初成，本是阴阳不定，但随之便开始吞吐莫天歌体内的阳气，性质渐渐向着阳刚方向演变而去，而后周游四肢百骸。lq5mW
“童子功第一层，便是炼就一口内气，这一步我轻松越过，第二层，便是周天运气，功达全身，这一步也没问题，第三层境界，便是内气化阳，炼就一口纯阳童子气，现在也搞定了，这功法这么简单的吗？”lq5mW4
莫天歌也没想到，自己以原始登仙道决的修为转修童子功，却是短短时间就几乎将童子功修到大成了，只差一步，就能抵达将生机融于内气，成就混元一气童子功的大成之境了。lq5mW1
虽有些出乎预料，但莫天歌还是有些欣慰的，觉得自己往昔三年时光没白费。lq5mW
童子功版本众多，而健身大全中的这个童子功，也不知道是作者从哪里找来的，版本比较特殊，隐隐有些邪性。lq5mW
莫天歌此刻体内的阳气，悉数与童子功修为融为一体，若是近了女色，发展到阴阳合欢之时，阳气一旦被勾动，连带一身童子功内气，全部一泄到底，身体亏空到老枸杞泡茶都救不回来。lq5mW
若是修炼到最高层次，生机融入内气，成就混元一气童子功，春风一度后，只怕命都要交代出去。lq5mW8
莫天歌觉得这童子功有些邪性，是因为这门功法具备一些诡异的利她性，真要春风一度，童子功男修者是扑定了，但对女性修者而言却是反过来，能够以极低的代价，获得平白得到别人精炼多年的阳气以及生命精气，等于服了一颗大药。lq5mW10
莫天歌忍不住摸了摸下巴：“这童子功挺有趣的，若是我的体魄更强一些，然后把童子功控制在第三层，阳气的亏空也不是不能想办法补回来，这样就可以走上可循环利用的卖身之路，去红灯区卖身，愿意买我一夜的小姐姐应该不少，如果努力打拼，说不定能也证个舞男帝王，鸭中霸主，软饭天王一类的仙道业位！”lq5mW15
体修就业环境比较艰难，真的下定决心以体修入道后，莫天歌自然很认真的考虑着自己未来的就业方向，思考了一下后，莫天歌很慎重的将红灯区童子鸭王这个职业，列为自己未来的次要就业目标之一。lq5mW2
而第一就业目标，则是毋庸置疑的，那就是成为一个富有原始楼特色的肌肉强者厨师。lq5mW
莫天歌倒是不在乎这童子功有必须守身如玉的缺点，毕竟这不是自己的核心主修，只是前期过度，等完成阶段性的修行，自行废功就行了，当然，直接废功还是有些可惜，去红灯区挂牌，也是不错的选择。lq5mW3
而这有些邪性，也有重大缺陷的童子功，能还是被莫天歌选中，自是有无可取代的优点的。lq5mW1
莫天歌提起自己刚刚炼就的纯阳童子内功，然后开始修行金钟罩，阳刚的童子功内气，由内向外爆发，淬炼着脏腑与筋骨，而后蔓延到血肉与皮肤，形成了一层气膜。lq5mW
这气膜，将莫天歌身体内外皆包裹起来，如炉火练钢，将之炼致圆融无暇。lq5mW
阳气，乃是体魄本源所显，这是生命的一种潜能，等闲功法根本无法运用这般潜能，只能间接性的刺激与利用，而这童子功却有一妙，那便是能够吞吐体内阳气，实现直接性的利用。lq5mW
其中原理并不复杂，如这金钟罩，如果要正经修行，那么开始时便又要体内运气，又要借外物锤炼体魄，内外齐修，才能一步步挖掘身体潜能，最终修炼成功。lq5mW
而有了童子功修为，就无需这么麻烦了，童子功直接带着身体阳气，强势推着金钟罩快速进步，直接实现了倍数的修行效率提升。lq5mW
用某方面的缺陷，去换取某方面的长处，这是一种合法的开挂，虽然这个外挂当量比较低，但对此刻的莫天歌而言，也足够好用了。lq5mW2
如果用第三纪元的仙道工商管理术语来说，童子功本身的攻防威力并不重要，重要的是童子功本身具备的辅助性，可以作为关键技术，在修炼生产过程中实现去中间商化，也犹如管理引擎，充分整合了上游身体产出，与下游洗练产出间的配套问题，在个体中实现了修行产业链的重组与优化。lq5mW2
虽然有着纯阳童子功的引擎增幅，但金钟罩这种内外兼修的功夫，也需要一些水磨功夫来沉淀，太过求快也会留下后患，所以莫天歌修成第一关后便停下了，开始修其他功法。lq5mW
登仙道位于后山，山势颇为崎岖，莫天歌随意走到一块凸起的山石上，而后俯瞰下方。lq5mW
只要脚一歪，从山石上掉下去，数十米高的落差，也足以将莫天歌摔个重伤。lq5mW
很显然，健身大全的编纂者认为，健身这种事，光是练肌肉也不是不够的，须得配上健全的精神，才是完美的健身，所以其中也有不少修炼精神的功法。lq5mW8
孤崖禅不是高等级的功法，但也有一些特殊之处，须得修者屹立于孤崖之上俯瞰下方，诱发自身的恐高症，而后不断加深那摇摇欲坠的担惊受怕感，模拟堕崖的生死一瞬感，以此淬炼自己的心灵精神。lq5mW7
莫天歌踏在山石之上，脚步以极小幅度一步步向外挪移，无限让自己维持在即将堕崖与还算安全的界限之中，而后，心念凝聚，目光既顾盼现实，也游离于现实，观想着树木扎根于山石之中，风来枝叶动，根却扎于山石之中岿然不动之景。lq5mW
立于孤崖边缘，脚踏生死两界，心神随风舞，身如松柏盘。lq5mW
不论是道家的观想，还是佛家的禅定，不论是神秘学中的密契冥想，还是外道的灵修瑜伽，第一步，皆是要在入静中，渐渐达成身体与心灵完美协调，最后在这种非想非非想的身心协调之境，挖掘身体与精神的力量。lq5mW
屹立山石之上默运孤崖禅，莫天歌渐渐入味，虽是危机在外，但心猿渐宁，意马渐静，进入了清醒状态下的精神深层睡眠状态，精神在宁静中获得了静养，如获得了更好的休息。lq5mW1
身体无限处于负荷状态，无助于锻炼，唯有配合良好的休息，才能真正的有所成长，精神也是如此，平时心中杂念不断，即便睡梦中也是飙车不断，这种状态下，心灵与精神始终处于亚健康状态，别提成长了，日渐崩溃才是正常的。lq5mW
扫去思维的尘埃，放下心灵的杂念，让精神在宁静中休养生息，积蓄着精神层面成长的力量，这便是炼神的根基，或者说，这是正道的修炼方式。lq5mW
以这种正道方式进行炼神，不存在能入定而不能出定的后遗症，如人酣畅熟睡，该到醒来时自会醒来，而醒来时，便是精力充沛。lq5mW
从入定中醒来，莫天歌长舒了一口气，只觉得身心皆是焕然一新，精神隐隐有了一些提升，但这种提升很难说是实际还是幻觉。lq5mW
孤崖禅没有境界，入定了就是修成了，修出什么结果来，也没特定的讲究。lq5mW
修一天，便有一天之功，修一年，也有一年之妙，修一世，也有一世之果。lq5mW
当然，这只是好听的说法，说的难听一点，孤崖禅就是一本超低级的炼神功法，渣到连境界分层都没有，而莫天歌选中这本功法，就是看中这本功法的精神静养功效。lq5mW
修行之道，须得松紧有序，往死里炼的时候，不能惜身，需要静养的时候，也不能放纵，这本孤崖禅，恰好可以给莫天歌提供静养的支持，让他可以更好的投入到修炼中。lq5mW
然后，莫天歌开始修行铁布衫，这门功法，才是这个健身套餐最难的。lq5mW
莫天歌出来凿山，也是带了擦汗的毛巾，此刻便用上的，缠绕在拳头与手腕臂膀处，而后深呼吸一口气，紧咬着牙，直接对着山石狂打。lq5mW
铁布衫的修行方式，乃是最纯粹的外锻，实际上就是硬气功，若是初修，需以布条抽打身体，然后渐渐换成缠绕布条的棍子，最后直接上棍子或者其他东西，以相对缓和与安全的方式，对身体进行破坏性改造。lq5mW
这种外锻之法，莫天歌并不熟悉，因为前世的地球，也很流行这种修行方式。lq5mW5
炎黄的传武中，诸如铁砂掌一类的功夫，便是比较经典的外锻之法，或者叫做硬气功也行。lq5mW
而抛开炎黄传武不谈，这般硬气功，也流行于拳击，泰拳这些搏击流派中，甚至可以这么说，在这些搏击流派中，技巧都是次要的，这硬气功才是核心的关键，没有硬气功，拳击泰拳也都只是舞术。lq5mW
以拳击为例，就那上下左右勾拳和直拳刺拳，几个闪避步伐的技巧，两个小时就学完了，若只是以为学到这些，然后平时跑跑步，做一做仰卧起坐，打打沙包就能实战，估计也是脑容量不够。lq5mW2
拳头的硬度，是在不断的骨折中锻炼出来的，身体的强度，是在打与被打间熬出来的，外锻之法的战斗力，那是在练武场到医院之间反复横跳时铸就的。lq5mW7
这般过程并不玄妙，甚至很直白，练着练着，渐渐就知道怎么发力，怎么爆发，怎么分配体能，然后开始一步步细微的操纵自己的身体，乃至于脏腑。lq5mW1
有些身经百战，外锻之路特别严苛的泰拳选手，甚至已经修出了神通，坐在那里，身体不动，呼吸不变，心念一动，在短短一瞬间内，心脏随意在急速跳动到低速跳动间变化，随心所欲控制自己身体的氧气供应，若是视，便是目光如雷，若是听，便可洞察入微，体能爆发更是入微可控。lq5mW4
莫天歌没有循铁布衫的正统修行方式，以外物击打自身而开始修行，因为他觉得自己的抗打击力，以及痛苦承受能力都还可以，可以以较为激进的方式开始修行。lq5mW
登仙路上的山石别具异能，打在上面，便有反震力渗透而来，恰好可以做铁布衫的修行辅助。lq5mW
只是，比起用铁凿这些工具，以肉拳去打，反震力似乎变得更猛了，不一会，莫天歌的手即便包在毛巾中，但还是红肿出现伤痕了，而后，莫天歌便放下手，用肩膀，膝盖，背部，胸部去撞山石。lq5mW6
在这种蛮横而残酷的修行方式中，莫天歌体悟着发力的技巧，体悟着力量在身体中流转，从内到外，又从外到内的过程，也体悟着身体被破坏，渐渐新生的过程。lq5mW
若是在前世的地球，修炼这般外锻之法，少不得药物以及疗养，但在超凡之力显世的仙道蓝星，却根本不需这么麻烦。lq5mW
童子功的内气，在体内流转着，将身体的生理性修复速度大幅度加快，金钟罩也有类似的作用，双重加持着，莫天歌等同一边扣血一边回血，修行过程大大加快了。lq5mW
修行到酣畅处，莫天歌忍不住给自己加了点难度，他稍微退后一步，运转寸裂步，而后加速朝着山石打去或者撞去。lq5mW
脚踏大地，内气在腿部流转，起到强化的作用，配合体能与重心，最后，蹬地，往前冲。lq5mW
寸裂步是轻功身法，但并不讲究辗转腾挪，而是走力大砖飞的路数。lq5mW2
短程的直线突进，寸裂步是异常的优秀，而这同时也是一门粗浅的腿法，没什么技巧，就是最快速度突进，然后一个大脚丫子对着人就踹过去，只要速度足够，杀伤力也不低。lq5mW8
这也是体修的风格，管你什么飞剑和法宝，只要进身了，直接肉身破雷音，一发音速飞腿踹过去，看你死不死。lq5mW2
铁布衫的修行，本该是五门功法中最难修的，第一层境界便是通劲，让筋骨与皮肉，熟悉被殴打与被殴打的过程，渐渐形成身体记忆，然后也在这个过程，通过破坏性锻炼的方式，对体魄进行脱胎换骨一般的改造。lq5mW
第二层境界，便是身体核心肌肉与筋骨的极致强化，只要一聚劲，气血盈体，肌肉鼓起，青筋袅绕，犹如铁衣覆体一般，修到这一步，铁布衫也可谓大成了，剩下的，就是一些水磨的功夫了。lq5mW
铁布衫的功夫，很难取巧，需要时间以及足够强度的训练，才能完成修行，但莫天歌发现，自己修炼起铁布衫来竟是有如神助，第一层境还没完成，第二层境便有提前修成的倾向。lq5mW
而后莫天歌骤然想起昨晚之事，他借助破魔八阵食谱的神通进行烹饪，那个时候，处于魔化期的他，便是强行催谷身体潜能，呈现出了外功大成的一些特征。lq5mW
眼下看来，昨晚的魔化，还是给莫天歌留下了一些馈赠，让他的铁布衫修炼起来犹如神助一般，节省了大量的打熬时间。lq5mW
一番修行后，莫天歌三年来在登仙路上的积累，转换为第三层的童子功，第一关的金钟罩，一点五层的铁布衫，以及虽然学会了，但还需磨熟练度的孤崖禅和寸裂步。lq5mW
莫天歌也在此刻正式入道，虽然功力并无提升，但战斗力却提升了不只一个档次。lq5mW
有了一些成果，但莫天歌心情还算是平淡，也并无自傲。lq5mW
入道只是仙路的起始，从入道到得道，才是真正的征程。lq5mW
一番修行后，莫天歌浑身疼，虽然靠着童子功和金钟罩的双重恢复加持，但还是走路都有些不稳，最终他选择磕一颗龙头大厨给的原始大补丹。lq5mW
这丹药的效果，当真不俗，几分钟后，莫天歌便是龙精虎猛的爬了起来，随时可以再来一轮玩命的修炼。lq5mW
但莫天歌没有继续修炼，而是出了登仙道，然后带着自己的存折，打算去采购一些东西。lq5mW
莫天歌可没忘记王天元的愿望，但大图朝的水有点深，莫天歌便觉得自己需要做足完全准备再去。lq5mW6