虽然塔露拉很好奇王铭用什么方法来进行锻炼，但W和拉普兰德正在和王铭在一起，目前为止，她还没有想到如何面对拉普兰德和W，所以干脆就在原地坐着，看着窗外流逝的景色就行了。lhIhy
王铭和拉普兰德先来到后车厢，W则在三分钟之后才进来，一脸傲娇，按照她的说法来说，就是闲的无聊，还是过来看你们锻炼比较有意思，所以才过来。lhIhy
拉普兰德拜托九买的沙袋自然也放置在一旁，拉普兰德很是轻松地将那足足有一百公斤的沙袋装在天花板上，让王铭对她的力量的认识变得更加清晰。lhIhy
王铭和拉普兰德分别装备上防护道具，一起做热身运动，良好的热身可以让锻炼的成效更加明显，而且也不会让肌肉受伤，让肌肉逐渐适应锻炼的强度。lhIhy
热身好了之后，王铭俯下身子，做起了俯卧撑，拉普兰德则戴上拳套，摆出经典的搏击架势，对着眼前的沙袋一拳一拳的出拳，落拳处被她精妙地控制在同一处地方，将一百公斤的沙袋往不同方向打去。lhIhy
王铭则继续做着俯卧撑，不过是经过拉普兰德改良版的俯卧撑，经过她的改良，俯卧撑能更加有力大范围的锻炼力量，不过代价是，做俯卧撑变得更加累了，肌肉也容易受伤，不过效果是真的好，短短几天的锻炼，王铭的手臂就有一些肌肉雏形。lhIhy
当做到第二十五个时，王铭终于撑不住了，扑通一声，躺在冰冷的地板上，贪婪的呼吸着空气，汗水从额头一颗颗滴落，手臂感到胀痛，有点抬不起来。lhIhy
“好了，撑不住了，站起来做放松动作，感觉可以了就继续，乖乖。”lhIhy
一旁的拉普兰德看到王铭这幅没用的样子，走过来蹲下身子，趁着王铭虚弱无力的时候，用那双罪恶的双手抚摸着王铭的头发，看似在安慰王铭，其实只是调侃王铭而已。lhIhy
“一直在那里摸摸摸，摸得很爽吗？接下来就让我来摸摸了！”lhIhy
王铭两眼发光不知道是从哪里来的力气，一个翻身，将猝不及防的拉普兰德压在身下，然后伸出双手，往拉普兰德那毛绒绒的耳朵摸去，早就在之前世界中，王铭早就想摸她们耳朵了，可惜一直没有机会，这次说不定真的能满足自己的心愿！lhIhy
似乎能想象到手感，以及拉普兰德那羞涩的表情，王铭兴高采烈的大喊一声。lhIhy
但手中并没有自己想要那种毛绒绒的感觉，反而视野天旋地转，等到王铭反应过来时，脸庞已经和地面发生亲密接触，转头往后看去，拉普兰德正面带笑意的俯视看着王铭，双手锁住王铭的上半身，力量根本传递不了，被锁死了，王铭就算想挣扎，也没有力气挣扎。lhIhy
拉普兰德坐在王铭的背上，来自背后的触感让王铭有些浮想联翩，但身为正人君子的他，是根本不会表达出来。lhIhy
“好了，不闹了，起来做放松运动，免得等下吃饭还要我扶着你。”lhIhy
拉普兰德从王铭身上起来，伸了个懒腰，发出噼里啪啦，炒豆班的声音，王铭躺在地上翻了个白眼，感情刚刚那波操作还没有让你完全舒展筋骨，一股屈辱感萦绕于王铭心中。lhIhy
不知道要到什么时候，王铭才能正面打得过她们，基本上正面作战，王铭就没打赢任何一名干员，无论是罗德岛的还是整合运动的干部，也无论是任何职业，不是在跑路，就是在跑路的路上，跑不了，王铭也只能靠源石技艺来周旋一下。lhIhy
王铭双膝跪地，随即变为单膝跪地，身体在双脚的支撑下逐渐起来，站起来，只是，双手仍然垂着，根本抬不起来，稍微一动就会痛。lhIhy
没有办法，王铭只能求助拉普兰德，现在只能期待她下手能轻点。lhIhy
故意拖长音调，拉普兰德注意王铭那变化的脸色，很是愉悦，可能是之前在龙门那里总是被眼前这个家伙所使唤，而且他那时候总是一副无趣的表情，不过相比较之前，他确实更加像个人，至少有情感波动，有喜怒哀乐，也许，这就是我为什么调戏他，只是为了想要看到更多他的情感。lhIhy
拉普兰德走上前来，握住王铭的手腕，双方的脸庞在这一刻变得特别近，王铭能看到她精致的五官，狰狞的伤疤，灰白的双瞳，微抿的红唇，让人想要贴上去一亲芳泽。lhIhy
看到拉普兰德极具诱惑的另一面，王铭不知不觉的看呆了。lhIhy
“啊，抱歉，咳咳，这是不可抗力，你懂的……”王铭话还没有，只听“咔嚓”一声。lhIhy
嗷呜！好痛！ ”王铭猛的抽手回来，看着眼前挂着恶劣笑容的拉普兰德。lhIhy