当然了，也不是立刻就斩杀妖魔，此次集结斩杀觉醒者是意外的任务，故而，此地实际上并不在莫妮卡的辖区，她还得走回去就是了。kXrfi
而且，由于内脏的重伤，她还无法走得太快，再加上山区的缘故，一小时能够走个三四公里的距离就算是不错了。kXrfi
罗素既然已经是决定跟随大剑开始旅行了，自然也是做好了准备，背着扎好的行囊，再将被布条包好的大剑横插于背后，慢慢地便是跟在了大剑的身后。kXrfi2
几个小时走下来，他算是充分体会到了负重行走的艰难，累得气喘吁吁。kXrfi1
夜间，莫妮卡与一位黑瞎子进行了亲切且友好的交谈，并请它暂时让出了自己的洞穴，此刻的莫妮卡倚靠在石壁之上，手持一根木柴，慢慢地挑着火柴堆，一边看着旁边的罗素在进行着他日常的锻炼。kXrfi7
“95……96……97……98……99……100！”kXrfi
罗素在做完最后一下深蹲之后，只感觉双腿宛如火烧一般，酸痛无比，躺在地上双手张成一个“大”字，大口大口地喘着气，汗水一滴一滴地从额头沁了出来。kXrfi6
本来他就已经是步行了十几公里，再加上都是山路，体力的消耗比起原来的10千米长跑还要大上一些。kXrfi
现在再做完俯卧撑等其它项目，真的是几乎没有半点儿力气了。kXrfi
看着被汗水浸湿的地面，莫妮卡缓缓地收回了目光：“平时你就是这样锻炼的？”kXrfi
哪怕是经历过了十几公里的越野，莫妮卡估计，刚植入妖魔血肉的训练生都能够轻易完成，并且保质保量。kXrfi
纯粹的人类和植入血肉的半人半妖是不能比的，他们太容易疲劳了，这一点莫妮卡也很清楚，毕竟她在十年前也只是一个普通的人类女孩罢了。kXrfi1
罗素躺在地上，拿出水袋给自己灌了一口道：“只不过平时我有十公里长跑，现在暂时做不了就是了。”kXrfi15
他躺了十几分钟，待身体稍微恢复了一些，便是勉强地站起身来，来到了行囊旁边，使出了吃奶的劲将大剑持握了起来。kXrfi
只是，平时还能够接受的重量，在此刻就像是沉重了数倍一般，罗素被这巨大的重量带动了好几步，这才是勉强控制住了它。kXrfi
莫妮卡一眼便是看出了他的目的，“以你现在的身体状态，这么强行练下去，多半会积累不少暗伤的。”kXrfi
没有专业的指导、充足的营养，乱来的下场那便是把自己的身体搞坏，人到中年便是一身病痛。kXrfi1
“放心，不是我逞强，我能够让我的身体保持健康状态。”kXrfi
莫妮卡沉默了一会儿，想到了早上罗素所说的事情，也就不再多话，而是转身站了起来，走向了洞穴之外。kXrfi
这倒是看得罗素一愣，不过倒是不太担心对方会丢下自己，反正他也有着一定的自保之力，回过神来便是开始了自己的练习。kXrfi
不论是什么剑术，也都是从最基础的剑术动作演变而来的。kXrfi1
劈、刺、撩、扫、崩、点、斩、架、截、绞、挑、拨、挂。kXrfi11
劈、刺、撩、扫、斩、点，偏向进攻。kXrfi1
绞、崩、架、挑、拨、挂、截，偏向防守。kXrfi6
罗素心知心急吃不了热豆腐，唯有将每一式基础剑招练上个成千上万遍，才有可能将其融入到自己的本能之中，让其在实战之中发挥出作用。kXrfi9
故而，除开前些日子的斩杀妖魔之外，他基本上都是按照每天练一百次基础剑招来的。kXrfi1
现在下决心跟随大剑，也就不能够再和以前一样，悠哉游哉地锻炼了，其训练量起码要翻个五倍！kXrfi
正当他这么想着的时候，莫妮卡已经是从外边回来了，只不过她的左边腋下还夹着两根足有***腿粗的树枝走了回来。kXrfi
看到罗素的练剑招式，她忍不住眉头皱了皱道：“动作不对。”kXrfi
别的她不太清楚是怎么一回事，可是，在剑术方面，她还是有几分了解的，只一眼，便是看出了罗素动作之中的小问题，当即放下树枝，走上前去。kXrfi
虽说理论上自己再怎么练剑也不会误伤到大剑战士，可罗素还是停下了手中的动作，可还不等他松懈下来，垂下手臂，莫妮卡已经是一声轻喝：“保持住动作！”kXrfi
莫妮卡走近：“看得出来，你练剑已经是有一段时间了，不过你的动作就和你之前的锻炼一样，很不标准，一看就是野路子出身的。”kXrfi
说着，莫妮卡伸出手，在罗素身上的几个位置按了几下：“这里，这里，还有这里都收回去。”kXrfi
“步子的幅度再大一些！”kXrfi1
“你整个人都被剑带着跑了！是你用剑，不是剑在用你！”kXrfi14
平时的莫妮卡就是一个一言不发的冷美人，只要是罗素不挑起话头，她半天憋不出来一句话。kXrfi
可是，在这一刻，她的话语就像是机关枪一般“哒哒哒”扫射了出来，一口气在罗素身边教了十分钟左右，直至“咚”地一声，罗素的手臂实在是无力再挥动大剑了，她这才是回过神来。kXrfi
她呆愣地站在了原地，恍然自语道：“差点忘了，大剑有五公斤多重。”kXrfi47
挥舞着五公斤的东西，寻常的大人也坚持不了多久，更何况一个十一二岁的小孩子。kXrfi4
当下，她从兴奋中回过神来道：“你休息一会儿吧，现在的大剑还不适合你，先从轻的剑开始，然后再一步步替换。”kXrfi
罗素看向了那两根粗壮的树枝，喘着粗气道：“你打算弄一柄木剑？”kXrfi
莫妮卡有些不好意思起来，但在小孩子面前，还是尽力地维持着大人形象：“直接就用大剑练习，吃到苦头了吧？所以要一步步来。”kXrfi4
那你刚才怎么不直接叫停？kXrfi3