随后他眼睛一动继续盯着湛蓝色的虚拟面板浮现出来的血红色字体。43EJl
【次元聊天群提示：该群因为涉及违反相关条例，已被暂时封停，不能使用，请该聊天群主申请解封，否则该会自动解散群聊！】43EJl
难道这就是所谓的刺猬猫聊天群吗？啧啧，长见识了！43EJl1
听到拉菲的询问，叶天邪下意识的把聊天群的事说了出来，不过说到一半后，看着拉菲愈发疑惑的眼神。43EJl
突然，叶天邪感觉到自己的衣角好像被人扯住了，他低头一看。43EJl
洗完碗的小樱用有些湿漉漉的小手扯住了叶天邪的衣角，然后她看着自家欧尼酱的目光看向她后。43EJl
好可爱，叶天邪心里想着，同时他把白皙的手摸着小樱头，慢慢摩擦起来。43EJl
像是突然想到了什么，远坂樱不好意思的用手挠了一些白嫩的脸颊。43EJl
“诶，那欧尼酱我就先学炒饭吧，或者欧尼酱随便教我做吧。”43EJl
“好。”叶天邪点点头，随后一直摸着远坂樱头发的手改为了拉住小樱。43EJl
拉菲迷糊的抬起头，拿住手机的爪子揉了揉酒红色的眼眸后，点点头。43EJl
在拉菲点头后，叶天邪便也走上前，拉去拉菲的小手，一起往厨房上走去。43EJl
不过，在此之前他先给小樱和拉菲两只小萝莉搬了个大椅子，他才到厨房上，拉上隔音门。43EJl
转头看了一眼后面安静静揉着眼睛衣服松垮的拉菲，和活泼好动到处乱看的小樱后。43EJl
从中盛出几个人的量后，便拿出电饭锅的内胆开始淘米。43EJl
作为长期做饭的他，淘米的手法自然与常人不同，他没有在淘了几次米。43EJl
反复淘了几遍后，叶天邪又打开了同样全新的电饭煲，按照标准比例压上。43EJl
要是追求味道的话，还是像这样重复认真地淘洗口感和色泽上会更好一些。43EJl
如果要是在追求营养的话，千万别像叶天邪那样多次淘米。43EJl
因为大米淘洗过程中，维生素B可损失30%~60%，维生素B和烟酸可损失20%~25%，矿物质损失。43EJl
70%，因为内大米中容所含的蛋白质、碳水化合物、无机盐和维生素B1。43EJl
维生素B2，烟酸等营养物质大多易溶或可溶于水了，唉，通过淘、搓和浸泡,容易导致营养物质大量流失，淘，搓次数愈多，浸泡时间愈长，淘米水温愈高，营养物质的损失，也愈多。43EJl
而后在大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%——8%，脂肪1.3%——1.8%，并含有丰富的B族维生素等，大米中的碳水化合物主要是淀粉。43EJl
大米当中所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦，大麦，小米，玉米等禾谷类作物高，消化率。43EJl
66.8%——83.1%，也是谷类蛋白质中较高的——种。43EJl1
所以千万别淘米次数太多了，简直亏死了呀！正经脸。43EJl1
接着叶天邪嘴角微微上扬，戴上一副一次性手套，放在水池上清洗，在水中紧紧抚摸好洋葱。43EJl
便将它从水中取出，将它剥皮洗净切成葱花。43EJl2
至于大蒜，苏瑶在蒜头末端切了一刀，随后将蒜放置于案板上。43EJl
接着叶天邪从袋子里将葱姜蒜末切好后，放于一旁备用，叶天邪取出了自己叫手下购买的优质猪里脊。43EJl
叶天邪微微一笑，便关注于那块看起来味道不错的猪里脊。43EJl
“欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉！”43EJl
“木大木大木大木大木大木大木大木大木大木大木大木大！”43EJl
叶天邪随口召唤出白金之星和黄金体验对着这块猪里脊进行了双重打击！43EJl
而后他又加入米酒三大勺，生抽两勺，南乳三勺，叉烧酱四勺。43EJl
随后利用白金打印机继续用按摩的手法按压均匀，完美的让猪里脊达到了高——潮。43EJl