从床上睁开眼睛，李林立刻起身检查自己的身体，可惜，在摸到了自己高耸的胸口他就颓然的叹了口气。kXsDd
空气中的臭味已经没了，昨天洗髓之后，他身上的那些杂质被排出体外，散发的臭味弥漫了整个屋子，他把所有的窗户打开，甚至拿出了许久不用的空气净化器花了几个小时才终于把臭味给驱散了，而做完这些之后，终于精神肉体都达到极限的他倒头就睡了。kXsDd
刚才起床之后他第一时间就是检查自己有没有变回来，但是可惜的是，他现在仍是女子之身。kXsDd
“干什么？一大清早的吵什么呢？”李林的脑海中传来了九霜不满的声音。kXsDd
李林连忙问道：“九霜大人，为什么我还是这个样子，没变回去啊？”kXsDd
九霜冷哼一声说道：“想要变回去谈何容易？昨天不过是帮你洗髓了而已，你现在也就是个强一些的普通人罢了，想要压制我残留在你体内的妖力，你至少也得做到引气入体，守身炼气，达到百日筑基才可。”kXsDd
“什么？百日？那不得一百天啊？”李林一听急了，一百天，那不得三个月啊，自己老妈怎么也不可能三个月不回来啊，到时候见到自己这幅样子，怎么解释啊？kXsDd
“哼，急什么？所谓百日筑基又不是真的让你花上百日才可筑基，这不过只是基数罢了，有些人十年，五十年不可筑基，有些人一息间便可筑基，这要看个人资质，悟性。”九霜说道。kXsDd
“你？哼，若无本座的帮助以你的悟性资质怕是这辈子都没机会。”九霜冷哼一声说道。kXsDd
“额......我真的有那么差吗？”李林欲哭无泪的说道，被如此贬低，他也是会受伤的啊。kXsDd1
九霜淡淡的说道：“哼，有，不过我刚没说吗？有我助你修行，再差劲的悟性资质，也足以让你一月内筑基成功。”kXsDd
李林一听一个月就能成功，稍微松了口气，虽然三十天仍旧很长，但是那也比一百天要来的好啊。kXsDd
李林急忙说道：“那择日不如撞日，事不宜迟，九霜大人请你教我如何引气入体吧！”kXsDd
“看你急的，也罢，既然你如此积极，我便满足你的要求，你能早日筑基与我也有好处，现在找一处安静的，面朝阳光的地方，另外墨宝水晶也多准备一些。”九霜说道。kXsDd
“水晶吗......好的，不过现在手头没有，我先去买一些。”李林说道。kXsDd
他昨天洗髓之时，已经把家里所有的晶石都用上了，如今已经没有了。kXsDd
打开手机，联系自己之前一直买水晶的那家店，又买了千八百块钱的水晶，并且留言需要加急，顺丰特快到付。kXsDd
这一次买的水晶按照九霜的要求，要的是那种透明度极高的水晶，品相也不错的，体积也不小，所以价格方面也稍微贵了一些。kXsDd
虽然花了不少钱，但是为了自己的小兄弟，为了能够变回去，他还是一咬牙，买了。kXsDd
李林买完之后，九霜开口说道：“既然现在材料不够，就先把口诀背会吧，而且你也要先学会如何内视与调息。”kXsDd
“要从这里开始解释吗？真是的，你到底是又多无知啊。”九霜嘲讽了一句。kXsDd
李林干笑两声说道：“我大概知道这两个词的意思，只是，真的有这样啊说法啊......”kXsDd
他有什么办法，从几天前他才刚刚接触这些妖啊，仙啊之类的，以前也就只有在小说中知道这些词。kXsDd
在九霜的解释下，李林总算是了解了什么是内视和调息，其实就跟他理解的是一样的，只是要做到这些就需要特殊的方式以及强大的精神力了。kXsDd
而从九霜的话中，李林也了解到，自己经历过洗髓之后精神方面也得到了很大的提高，想要做到内视和调息还是很容易的。kXsDd
根据九霜的指导，李林却是只花了很短的时间便是做到了内视和调息。kXsDd
九霜对于李林能够那么快就掌握，倒是没有多惊讶，先前能够完成洗髓已经让她对李林的天赋有了一些预料。kXsDd
虽然李林的资质一般，但是天赋上还不错，接受能力和学习能力都是上乘。kXsDd
“说不定这小子在我的教导下，能有一番成就也说不定。”九霜小声地嘀咕着，“嗯，哼，有趣，反正现在闲着也是闲着，不如就稍微认真指导一下这小子吧，至于最后能走到哪一步，就看你自己的造化了。”kXsDd
内视这种新奇体验是他之前从未有过的，所以这会儿玩的不亦乐乎。kXsDd
他虽然对人体是又不少理解，但是那是在解刨学上的理解，这内视的气脉是李林第一次接触，所以他对人体有了更进一步的认知。kXsDd
九霜则要求李林一定要在今天熟悉了这些气脉以及调息的时候所走过的各大穴位，因为之后引气入体也需要走这些穴位，所以要尽快熟悉。kXsDd
熟能生巧，现在熟悉了，等到时候实践了，就能省下不少工夫。kXsDd
而且持续的调息也更容易进入冥想状态，根据九霜所言，若是能随时随地的进入冥想状态，那以后修炼起来可以事半功倍。kXsDd
当然，调息这也不是多简单的事情，体内的气每走一周天都要花费相当长的时间，也会消耗很大的精神，李林每次最多能走三个周天就已经到极限了。kXsDd
虽然如此，但是九霜已经很惊讶了，按照他的推算，以李林现在的程度最多两周天就已经是极限了，能勉强走过三周天绝对是超长发挥。kXsDd1