(艾露迪的番外，尽管我觉得不太好，但写出来了也只能发出来)3XzJpZ
还在大瀑布山营地的时候，卢克总体还算是比较空闲的，没有像到了汐斯塔这边一样，几乎每天都有事情要做。3XzJpZ
所以卢克也经常会抽出空，带着其他人一起训练。这个训练主要是以体能训练为主，比如说经典的五公里之类的。3XzJpZ
只有在身体素质达到一定标准之后，卢克才会教一些战斗技巧。如果身体过于履弱的话，那么战斗技巧这种东西是……不太好学的。3XzJpZ
虽然说虚无之力可以强化身体素质，但是很多时候情况并不单单只考验身体素质，意志力也同样重要，这也是为什么要锻炼体能的主要原因。3XzJpZ
而在这个平平无奇的日子，卢克因为无事可做，于是带着家里的人一起进行体能训练。3XzJpZ
这倒也不是卢克心血来潮就说开始训练的，而是今天本来就是训练的日子，正巧被卢克撞上了。3XzJpZ
“很好各位，今天的天气非常好，既不热也不冷，非常适合我们做些运动。要打起精神啊各位！”3XzJpZ
充满热诚之心的佐仓慈正在对所有受训的人说着一些激励人心的话，敏龙则一脸正经的站在旁边。本来作为堂主的话她也应该讲两句，但敏龙觉得“我说话没那么热血，不太适合这种时候开口”，所以选择了默默围观。3XzJpZ
卢克虽然是家主，但讲话这种时候她还是交给了两位堂主，也算是锻炼的一环了。3XzJpZ
结束讲话之后，便是拉伸环节。在进行一些运动之前，做适当的拉伸是有必要的。但有些拉伸动作，可能还需要一个伙伴合作。3XzJpZ
整个东西堂加起来一共21人，东堂10人，西堂11人，除去一个其中不算人的辻绫度，本来刚好是20个人足够的。但今天战刃骸和佩兹出去办事了，因此只有19个人。3XzJpZ
所以到了这种拉伸环节，就肯定有一个人会落单。卢克已经料到了这种情况，待众人分好组之后，卢克顿时发现只有艾露迪一个人孤零零的，不知所措的四下张望着。3XzJpZ
“只有艾露迪被剩下来了吗……奇怪呢……”卢克心里稍微感到有些奇怪，但没有表现出来。脸上换上一副和煦的微笑，来到了艾露迪面前，“艾露迪，如果一个人的话，那就和我一组怎么样？”3XzJpZ
“卢克……”艾露迪露出高兴的表情，随即用力点了点头，“嗯，一起。”3XzJpZ
“好，艾露迪你要慢慢来。先是吸一口气，然后慢慢的吐气，懂吗？”卢克双手轻轻放在艾露迪的肩膀上，随时准备用力往下压。3XzJpZ
坐位体前屈，这是一个再简单不过的动作。但是对于这些训练颇少的女孩们来讲，竟然意外的还有一些难。第1次做这个动作的时候，有些人的身体甚至比一些大老爷们还硬，整个人坐在那里身体呈90度完全压不下去，卢克都怀疑是自己看错了。3XzJpZ
“嗯，我明白了。”艾露迪小声的说着，卢克能够明显的感觉到艾露迪的身体异常的僵硬，整个人绷得跟块铁似的，这让她非常担心。3XzJpZ
很快，佐仓慈的口令声传了过来，“那我们就开始了，各位，一～”3XzJpZ
“艾露迪，照我刚刚说的那样做，吸气……然后吐气。”卢克说着，在看到艾露迪轻轻点了点头后，她立马用力，将艾露迪的身体往下压。3XzJpZ
可就是这么一发力，艾露迪立马脸色一变，感觉到自己的筋腱猛的抽了起来。3XzJpZ
“啊？可我才刚刚动啊。”卢克有些懵，她真的才刚刚用力啊，这就不行了？3XzJpZ
说实话吧，艾露迪可能是卢克两辈子见过的柔韧度最差的那几个，身体真的僵硬到了一种程度了。3XzJpZ
在心里稍微思考了一下对策，卢克调整了一下自己的力度，继续按着艾露迪的肩膀往下压。3XzJpZ
可还没过几秒，艾露迪又开始喊疼了：“疼疼……卢克慢点……”3XzJpZ
卢克心里感到有些无语，她着实是搞不明白为什么艾露迪身体这么僵硬。但就在这个时候，因为视角在上面的缘故，卢克无意间看到了艾露迪衣领内的雪白肌肤和……。3XzJpZ
“天哪……”卢克连忙别过头，心里惊讶于艾露迪竟然这么没防备，内衣松松垮垮的，完全遮不住什么东西。3XzJpZ
感觉到卢克突然停了下来，艾露迪有些疑惑的扭头问道：“卢克？怎么了？”3XzJpZ
经过这么一个香艳的意外，卢克的注意力渐渐被艾露迪强烈的女性特征吸引。3XzJpZ
这里不得不说的是，艾露迪虽然年纪比较小，但真的可以说是一个很完美的女人，各种意义上都是。3XzJpZ
首先是样貌，艾露迪的样貌几乎是无可挑剔的。哪怕是在卢克的家族中，艾露迪的容貌都是上上之准。白嫩的肌肤就仿佛凝脂一般光洁，鲜红的眸子犹如璀璨的红宝石一般亮眼夺目，令人过目难忘。3XzJpZ
再者是艾露迪的躯干，虽然不是特别高，但是并不碍事。艾露迪的身体肌肤白里透红，带着健康的光泽。她的手臂水嫩且修长，宛如漂亮的美玉所铸。还有那一双柔嫩的大长腿，大腿富有rou感且结实，沿着膝盖窝一直到洁白的小脚，勾勒出一道几乎完美的弧线。3XzJpZ
而且最奇怪的是，很多人都清楚女孩子身上所谓的那种香气不过是洗发水和沐浴露的味道，但艾露迪还真的不是，她真的身上带着一种莫名其妙的体香。3XzJpZ
这股香味非常淡，但只要一靠近艾露迪卢克就闻得到，是一股仿佛幽兰一般淡淡的清香。因为从来没见过艾露迪用过洗发水或者沐浴露之类的，卢克也搞不清楚为什么会有这种味道。3XzJpZ
帮艾露迪按压着身体拉伸，卢克渐渐的注意力不在拉伸身上了。她被艾露迪身上的清香吸引，总感觉自己有些心不在焉。3XzJpZ
“住手卢克，你可不能在这种时候想歪了。”卢克在心中警告了一下自己。3XzJpZ
首先是5公里跑，作为一个经典的体能锻炼项目，不光是民间，军队甚至是雇佣兵中其实也经常用5公里跑来锻炼人。3XzJpZ
事实证明，其实很多人都能一口气跑完5公里，但是很多时候往往不是自己跑不了，而是因为厌跑情绪而停了下来。3XzJpZ
只是卢克作为一个久经锻炼的杀手，她的意志力早已经过反复的锤炼，体能也是怪物级别的，区区5公里是完全不在话下。3XzJpZ
在跑着的时候，卢克有些担忧的发现，艾露迪越跑喘的越快，明显是呼吸方法有问题。毕竟之前还是分成一组的，卢克只好靠近了艾露迪，道：“艾露迪，调整一下你的呼吸，不要喘的这么快，要不然你的肺受不了的。”3XzJpZ
“嗯……嗯……”艾露迪艰难的回答了两声，卢克能看出艾露迪现在非常的难受，也就没有继续说什么，只是默默的照看着艾露迪。3XzJpZ
“一、二、一……”敏龙在前面喊着口号，声音听上去似乎是非常的有余裕。不过这也不奇怪，敏龙毕竟是有真本事的。3XzJpZ
一行人从山上跑到另一座山上又跑回去，终于才算结束了这漫长的五公里。而卢克也有些无奈的发现，艾露迪虽然跑了下来，但已经累的直不起腿了。3XzJpZ
“卢克……好累……”艾露迪用哀怨的语气说着，她握着卢克的手，整个人全身已经被汗水打湿，仿佛刚刚从水里捞出来一般。3XzJpZ
“艾露迪，不行的喔，还没有结束呢，还有三个100呢。不过既然艾露迪你这么累了，那么等下就让我先来吧。”卢克道。3XzJpZ
“欸？”艾露迪抬起头看向卢克，脸上充满着不敢相信，“三个100是100个俯卧撑、100个深蹲和100个仰卧起坐吗？”3XzJpZ
“对。”卢克笑着点了点头，但马上就看到艾露迪有些心虚的慢慢离开了她。卢克又怎么会不知道她想干嘛，连忙抓住了想中途跑路的艾露迪，用温柔、但在艾露迪耳中仿佛恶魔的低语一般道：3XzJpZ
“艾露迪，你也知道不能中途跑路的吧？上次都坚持下来了，为什么这次就想跑呢？来吧，我会好好陪着你的。”3XzJpZ
“不……不要……”3XzJpZ1