以李书文看来，人在活动时会，每一个动作都会产生能量热量，这股力量就包含着气。lpNLh
人剧烈活动，体血精力都会化作这股能量热量和汗水一起通过毛孔释放出去，这就是练气化精的道理。lpNLh1
能不能保住这口气，则是养生和不能养生的根本区别，以外行和内行来看，就是明劲与暗劲之分。lpNLh
陆青山已至明劲，他一招一式中都蕴藏着气，因为年轻气盛，再加上血肉身体正值巅峰，才显得一拳出去威猛无比，但与此同时，气消耗的也越快。lpNLh
在古时候，明劲高手若是无法领悟暗劲，人在青年感觉不到，到了中壮年，元气衰败，一身肌肉得不到保养，慢慢松弛下去，人也早衰早亡，身体到处毛病。lpNLh
“先前我说过的，你仔细回想，我们人体的气，是如何排出去的？”lpNLh
“通过毛孔？”lpNLh1
虽然她已是从者，但并不算真正的亡者，若是未来夺得圣杯，完成陆青山和她的愿望，她也能回到生前的不列颠时代，练就一番这神奇的华夏武学。lpNLh
简单来说，她就是在旁边偷师。lpNLh2
“我们皮肤表明的毛孔就像一道闸门，在活动后将气排了出去，想要闭住元气不外泄，就要学会关闭这道闸门。”lpNLh6
元气散发的过多，人就会不适应，所以有人洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短，但在这个时候，猛的一出浴室，遇上冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人就瞬间精神振作，头脑立刻清明。lpNLh3
“我们练拳也是一个道理，一拳发力到位，全身发热，微微出汗，全身精血体能都化作了元气，要冲开毛孔散发出去。”lpNLh1
“这就好比一罐子火药，装的时候没事，一旦受火，体积千百倍的膨胀，立刻炸罐子迸发出去。”lpNLh
“火药炸了，罐子则粉身碎骨。人的身体也是一样，元气全冲出去，人就萎靡不振了。”lpNLh
李书文的讲解让陆青山明白了这明劲境界的重大漏洞，他便渴望如何晋级暗劲。lpNLh
“野兽受惊，尾巴则竖立，随后腰高昂，背一弓，全身毛刺根根立起，这就是闭毛孔。”lpNLh
“形意门里的站桩就是把重心放在尾椎上，他们讲究将骨骼一节一节往上推，等推到颈椎骨时，脑子便会惊起，全身战栗，从而起鸡皮疙瘩，汗毛倒竖，毛孔闭合。”lpNLh1
“当你出拳时，全身元气冲出，刚刚抵达表皮，你要学会‘战栗’，从而关闭毛孔，将气锁在体内。”lpNLh2
“发劲的‘热’和战栗收劲时的‘冷’，元气在体内升腾，就如同凉水浇到烧红的铁上，人的太阳穴就会鼓起来，那个时候，便是暗劲练成。”lpNLh4
“练拳时闭毛孔，但真正战斗时，不要留气，而是放任气从毛孔里冲出来。”lpNLh
可以想象，一个练拳的人，长年累月在体内养气，而他动手和人对战时，从他那一拳透露出来的力量……lpNLh
就像霍元甲年轻时候，一拳将木桩打烂，对弟子们炫耀道：lpNLh
并非是霍元甲天生神力，而是他那时候已至暗劲，每日练拳习武都在养气储气。lpNLh
一旦成为暗劲高手，一发一收，全身元气劲力来回鼓荡，如长江大河奔流不息，无论发力怎么刚猛，打多长时间都不会累。lpNLh
就像武侠小说里写的高手，一趟拳下来，脸不红气不喘，身上没有一点汗，便是到达暗劲最高境界，元气一点不外泄。lpNLh
“青山，你同时也要记住，我们武者平常挥拳所发挥的力量，乃是身体的之力，还有一种力量，那便是心力。”lpNLh2
以如今陆青山的记忆力，看一遍足以记住李书文的动作轨迹。lpNLh
人有的时候打几拳不会流汗，但情急之时，一激就爆发出巨大力量，事后也汗流浃背，气喘不在。lpNLh
“养气之道便是养生之道，讲究的是心境平和，不要大喜大悲，更不要急躁。”lpNLh
历史上能够做到这地步的，如张三丰，叶问等人，他们毫无意外都是长寿者。lpNLh2
“无论是怎样的武学，收功时都是眉心与太阳穴齐平，缓慢下至腹部。lpNLh
五行之中，心主火，肾则主水。”lpNLh3
血液在全身表皮，血管中流动，通过肾的沉降来过滤毒素和杂质，最后通过尿液排除出去，使身体一直保持洁净。lpNLh
腹部连着大肠小肠，同有着过滤功能，将不好的东西化作粪便排除出去。lpNLh
“元气并非杂质，在你收功时，元气降至肾和小腹间，逐渐渗透两处器官，改造器官，增强功能。”lpNLh
因此练武之人精气旺盛，肾好，那方面自然也好。lpNLh2
同时，练武之人消耗的大，胃口也大，通过元气的洗练，体内的胃同样也在强化。lpNLh
将食物的营养吸收的更全面再反哺给身体各处，通过肾和大小肠排泄杂质，这个人就会愈加健康，愈加强大。lpNLh
肺同样如此，站桩练气和肺活量，肺部得到强化，人无论是闭气还是呼吸，都能让身体变得更强。lpNLh
小腹下便是丹田，那些武侠小说里所说气运丹田，就是讲究的将体内之气全部储蓄于这里。lpNLh
这些气能够温养身体五脏六腑，久而久之，就将人改造的像“超人”。lpNLh
陆青山彻底顿悟，练武的最高境界便是强化身体，而武艺则是有了一个强大体魄后的傍身手段，将你身体里的力量最大程度发挥出来。lpNLh
两者相辅相成，那些古代武学大成者能够活一百多岁，便不是什么稀奇之事。lpNLh
若非此世间早已没了灵气，也就是所谓的神秘消退，那些有天赋的武道宗师们，未尝不能更进一步。lpNLh
真正想要掌握这门拳法，还需要自行领悟和实战融会贯通。lpNLh
张三丰教张无忌太极拳时，便问他记得多少，张无忌是武学天才，看完便忘，这并不是他真的忘了，而是真正的记住了。lpNLh
他记住了太极拳每招每式，实战时不需要刻意想着使用哪一招，而是在战斗时，身体本能自然的使用最适合的应对招式。lpNLh
陆青山虽然没有这么夸张，但隐隐约约觉得自己已有所理解。lpNLh
“我这算不算是魔武双修了？”lpNLh5
荀若教他的这些基础魔术里，陆青山最看重的就是强化魔术。lpNLh
强化魔术既能够强化道具，如让刀剑变得更加锋锐，坚硬，也能强化己身，让身体的某个部位得到增强。lpNLh
别想歪，陆青山是打算强化自己的拳头或腿脚，使其发挥出更多力量。lpNLh10
而基础魔术不怎么吃熟练度，只是要看发动者的魔力储备量。lpNLh
你消耗的魔力越多，强化魔术所带来的强化质量也就越高。lpNLh
学了两个星期，陆青山已对魔力很是敏感，同时也熟练掌控了荀若留给他的这些魔术术式。lpNLh
按老者所说，下次来可能就是他的御主，荀若的要求了。lpNLh
他毕竟不是陆青山的从者，不可能一直守在陆青山身边。lpNLh
若他是陆青山的从者，倒是打算在陆青山拳法有所成就后教其枪法。lpNLh6
只可惜贪多嚼不烂，这么短时间也不可能让陆青山去掌握两门绝技。lpNLh
他只是位过去的人，可以让陆青山在武道摸索的途中少走点弯路，可路还是要他自己走。lpNLh
当然，只要两人对于圣杯的目的没有变质，应该是不会沦为对手。lpNLh
尽管圣杯战争其实只需要从者的厮杀死活，就算御主战败了也不会有性命之危。lpNLh
但这个真的很难说，若是对手心狠，斩草除根也是常态。lpNLh
倘若，陆青山没变，而是荀若……lpNLh2
李书文轻轻叹息，世事难料，尽管他觉得荀小子并非这样的人，可万一真有那么一天——lpNLh
就只能祈祷陆青山的Saber足够强了。lpNLh2