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第五章 训练规划 2

  不过既然暂时本人那里不愿意说,那就只能从现状下手了。3XzJpO

  藤正进行曲本身对领跑的战术有底子,也发挥的不错,那就说明她本人对于现在的战术应该也是能够接受的。从三浦看到的天赋来看,藤正进行曲对逃马战术的天赋最佳,有C等级,次一级的是先行D,其他就没什么好看的了。3XzJpO

  “我知道了,那暂时就以领跑作为主要战术,前列也要学一学,距离的话,以英里为核心,辐射短距离和中距离,以及草地适应性训练,这个是最麻烦的,笠松没有草地赛道,我可能得带着你去沿着河堤练习……”3XzJpO1

  “没关系,我都可以接受。”3XzJpO

  “嗯,目前肯定还是以泥地赛道为主,进军中央最重要的还得是你的比赛成绩,对了,你每天几点起几点睡?”3XzJpO

  三浦茉纪的话题跳跃性有点大,藤正进行曲愣了一下才记起来回答:3XzJpO

  “十点准时睡觉,早上七点半起来。”3XzJpO

  “果然,和我想的一样很自律,嗯……可以尝试再早半个小时起床吗?笠松特雷森九点上课,我想预留一个半小时的草地适应训练时间。不过如果会导致你睡眠不足的话就算了,可以日后再安排。”3XzJpO

  “如果需要的话我可以六点起,只有一个小时会不会太短了。”3XzJpO

  藤正进行曲和预料一样,对训练非常积极,不过三浦茉纪还是摇摇头解释道:3XzJpO

  “不能这么算,训练的重头戏依旧还是下午,早上不易过于劳累,除非再给你安排午休时间,毕竟你才十五岁,充足的睡眠时间是必要的,对马娘而言,吃得多睡得香同样是真理。”3XzJpO3

  “我知道了……”3XzJpO

  “嗯,然后是训练结束的按摩,我暂时只有你一位马娘,没有队伍活动室,所以可能得委屈你每天结束训练后跑一趟我的宿舍才行。”3XzJpO1

  三浦茉纪有点尴尬的挠了挠头,训练员是不能随便进马娘的宿舍的,哪怕是女性也不容易,但反过来的话就是另一回事了。3XzJpO

  “嗯,训练员你还会按摩啊?”3XzJpO

  “之前专门花钱学的,赛马娘的训练量很惊人,肌肉负担很大,按摩是很有效的缓解疲劳手段。”3XzJpO

  说到这,三浦茉纪顿了顿,看向藤正进行曲叮嘱道:3XzJpO

  “还有,大量的高负荷训练不仅在压迫肌肉,同时也在磨损你的骨骼和关节,为了降低受伤生病的概率,合适的跑法,定期的休息和健康检查也都是必要的,到时候我希望你不要推脱或者偷偷加练。”3XzJpO

  “嗯嗯。”3XzJpO

  藤正进行曲感觉自己一直在这里点头,就像个无情的全肯定bot。3XzJpO10

  ……3XzJpO

  才第一天互相认识,三浦茉纪也没办法立刻就拿出什么有效的训练方案,所以在絮絮叨叨的将自己的一些事情说给藤正进行曲听过后,见时间也快到饭点了,便早点解散,让藤正吃饭去了。3XzJpO

  而三浦茉纪也先回了一趟办公室,这个时候办公室里基本见不到人,因为大部分人不是在训练自己负责的马娘,就是在拉拢新来的赛马娘。3XzJpO

  大部分时候手下没有马娘的北原穰和三浦茉纪会比较多的在下午的办公室里相遇,本来三浦以为今天不会见着人的,结果门一拉开,北原穰却还是在自己的办公桌面前坐着,见到三浦进来,举起手打了个招呼:3XzJpO

  “呦,今天怎么这么早就回来了?”3XzJpO

  三浦茉纪阖上门,点了点头说道:3XzJpO

  “训练计划都没有,也只能简单点结束了,倒是你那边怎么样?”3XzJpO

  “没签。”3XzJpO

  “怎么,被别人抢了?”3XzJpO

  听到三浦的疑惑,北原穰摇摇头解释道:3XzJpO

  “小栗帽好像有点缺乏常识,不知道是以前完全没接触过赛马娘还是什么,总之我向她推荐了你,明天抽个时间和我一起去找一趟呗。”3XzJpO

  “你可别,怎么,你也不至于考中央的志气都拿不出来吧?”3XzJpO

  “看你说的,咱们笠松除了你,谁敢放出话来说要去中央,不管你承不承认吧,至少我觉得比起我,跟着你才是最好的选择,明天你不来我就把她带到你那去。”3XzJpO

  听着北原穰一副无赖语气,三浦茉纪的嘴角抽了抽,哭笑不得的瞪了北原一眼,这人咋回事啊。3XzJpO

  “……夺笋啊,你至于吗,好不容易找着了能让你燃起来的马娘,就这么让给我?”3XzJpO

  “怎么说呢,比起我,还是三浦你的理想更让人向往一点啊,若是能够改变笠松的整个风气,那能够让我激动起来的,能够带给人梦想的赛马娘们还不是要多少有多少。”3XzJpO

  “能不能成还两说呢,终究也只有我一个人而已。”3XzJpO

  三浦茉纪倒是冷静的很,将手里的东西分门别类的放好,藤正进行曲的申请书明天会递交给学校,到时候登记到地方协会,就算是正式缔结契约了。3XzJpO

  “对了,日和姐白天的时候说要我晚上请客,北原前辈你来吗?”3XzJpO

  “哦——是藤正进行曲的事吧,要是只有你和川村的话我就不去了。”3XzJpO

  “不,怎么可能只有我们俩,我可不陪她喝酒,柴崎前辈我也打算邀请,毕竟我那会是从他手里在抢人。”3XzJpO

  三浦茉纪抖了抖身子,之前第一次和日和单独约饭的时候,自己绝对是这辈子第一次被灌醉,难受了好几天,自那天起三浦茉纪就发誓绝对不会和川村日和单独两人去居酒屋。3XzJpO

  北原穰听到这话,忍不住笑了出来,他也想起来两个月前三浦茉纪宿醉的那次,倒不是三浦不能喝,主要还是日和太能喝了点。3XzJpO

  “倒也是,那我可就不客气了!哎呀,发现了明日之星后,喝酒也感觉爽快得多了。”3XzJpO

  “爽不爽快先不说,北原前辈,你说……有什么办法能让地方赛马娘去登记经典赛事报名呢?”3XzJpO6

  “哈?”3XzJpO

  本来还在嘿嘿笑着的北原穰脸上表情一僵,没能反应过来三浦说了什么。3XzJpO

本章结束