“急什么急，马上就好。”林生到书桌前坐下后，便写了起来。4136k2
林生写好一份训练时间安排的表格，将它交到圣王光环的手上。4136k
拖轮胎跑一个半小时。4136k3
这就是能让马娘在一天内，能将五种属性都提升1点的安排。4136k
五属性没有一个是不重要的，对于不同的马娘可能需要略微调整，但绝对不大。4136k4
其中速度是首要，持久力是长距离必须，短距离无所谓;4136k
领域对马娘的负担很大，绝对不低于逃马的负担，但是如果不用的话，到了黄金世代根本没有容身之处。4136k
她们如果开发出领域的话，他也只能尽量控制，不让她们随随便便就开。4136k
智力的话，涉及的方面很多，有些需要智力判定的技能，如阻碍对手的红色技。4136k
“这是什么训练内容？你认真的吗？休息时间那么多？”圣王光环也没看明白这些训练有什么意义。4136k
林生用委婉的语气道:“如果你能按照上面的安排照做的话，下个月就能给你安排出道赛。”4136k
“相信我，我绝对不会让你失望，除了上面所提到的内容，我有时间的话还会亲自指导你一些别的内容，具体的以后会说。”4136k
学校里的游泳池现在人还不少，换上紧身泳衣的马娘们尽显完美身材。4136k
林生现在也没什么事做，也换了条泳裤下水，试试游泳是不是真的能增加持久力。4136k
“训练员，你该不会是要和我一块训练吧？”看见要下水的林生，圣王光环感到不可思议。4136k
“呵呵，做个表率，我得知道我的训练到底有没有效果才行。”4136k
游泳自然也就免不了需要潜水，这才是提升持久力的关键。4136k
圣王光环下水后，林生道:“从现在开始，尽量蝶泳或蛙泳，能游多久游多久，能潜多久潜多久，没达到极限都不算训练。”4136k
“我知道了。”圣王光环学着林生的样子，开始了蝶泳的练习。4136k
这期间喝的水是真不少。4136k1
因为他的状态是绝佳状态，所以训练速度比圣王光环快了不少。4136k
他喝水都喝饱了。4136k5
“想想你的目标是什么？想想你是谁？不到最后一刻都不能轻言放弃。”4136k
“我才不会放弃，我是圣王光环，帝王的字典里没有放弃这两个字。”圣王光环又一头扎进了水里。4136k
在又过去十多分钟后，圣王光环的持久力成功上升了一点。4136k3
“可以了吗？可是时间还没到吧？”圣王光环觉得疑惑。4136k
“先休息一下，待会就去学习，可以去听课，也可以去看书。”4136k
“智慧也是实力的一部分。”林生不想多说，技能是需要智力判定后才能发动的。4136k
持久力的分配也需要智力，智力越高，开发技能也越容易。4136k
这种太费劲的提升，就只能靠马娘赚到的属性点来提升了。4136k
圣王光环训练完之后，躺在地上，不停的喘着出气，全身大汗淋漓。4136k
没训练员的马娘也会有学校安排的教官，进行训练，但从来没有那么累的时候。4136k
“好了，今天的训练内容结束，明天继续，你可以回去休息了。”4136k
“不，我还可以继续训练，身为一流的赛马娘，多训练一点也没关系。”圣王光环坚难的从地上爬起。4136k
林生能看到她的双腿一直在打颤，就算是龙珠里的悟空，在享受了如此高强度的训练后，也累得不行吧。4136k
如此状态极差的情况，林生觉得没有训练的必要，可能还会适得其反。4136k
林生白了她一眼，“必要的休息也是训练的一部分，不要急于求成，累坏了身体不值。”4136k
圣王光环想了想，感觉确实如此，也就没在坚持，颤抖着脚往宿舍的方向走。4136k
“还有啊……”最后林生又极为严肃的补充了一句，“不要熬夜。”4136k6
“叫我休息，自己却偷偷跑起来了，这什么情况？我家训练员比马娘还勤快？”4136k
再次见到无声铃鹿，林生感觉她的速度似乎没有之前那么快了。4136k
铃鹿正在训练的内容是如何控制体力的消耗，换句话说，就是如何才能跑慢一点。4136k
“你是，那天的训练员？”无声铃鹿也发现了林生，就停了下来。4136k
“对不起，我，我输了比赛……”她感觉到不好意思的低头。4136k