“不去，死也不去，绝对不去，再也不去了，小青都要吐了！”青云天空躲到了圣王光环后面。3u3Uy
她嚷嚷道:“小青要退队，要举报，这训练员整天游手好闲，不务正业，不认真工作，不配当训练员。”3u3Uy
圣王光环露出了看“太阳从西边出来”的表情，看着青云天空，“整天游手好闲的人是谁，还好意思说？”3u3Uy
“就是，小青啊，别偷懒，快点去钓鱼。”林生语重心长道。3u3Uy
“绝对不去，小青要训练，再也不钓鱼了。”青云天空指着林生吐槽道，“这家伙让小青在那边钓鱼边训练，小青都没见过那么奇葩的训练方法。”3u3Uy
单单只是训练就算了，林生让她在那里不停的抛杆，样子就像是在打秋风。3u3Uy
她是想练习抛杆的方法，但真没打算在那不停的抛杆。3u3Uy2
“哎哎。”青云天空不愿意训练，林生只能叹息，看来【钓鱼×计谋】的能力暂时是开发不出来了。3u3Uy
四天内，增加了近20点属性，唯有速度没按正常情况增加。3u3Uy
别的马娘训练情况他都看了，没训练员的马娘增加一点属性都难，偶有努力的也只是偶尔增加。3u3Uy
有训练员指导训练的马娘，一天增加的属性也不会超过3点，普遍一两点。3u3Uy
也就是说，有训练员的马娘一年增加的属性差不多是五百点，最多也不会超过六百。3u3Uy
所以说，他的马娘训练速度绝对不慢，正相反，超级快。3u3Uy
他看向训练计划表，思考着，慢跑并不能增加速度的吗？3u3Uy
他感觉有点奇怪，原本他以为最难增加的应该是智力，没想到速度比他想的要难的多。3u3Uy
现在他的速度不过百，所以慢跑也能增加，但并不代表一百之后慢跑仍然有效。3u3Uy
想了想，他将慢跑划去，改成“快跑一个半小时”。3u3Uy1
可以用跑步机，调节出每小时需要多少公里的速度，这样应该就没问题了。3u3Uy
改完，他起身道:“这样吧，小青的训练暂时停一下，你和圣王一块做基础训练吧，我要先教一下铃鹿领头的诀窍。”3u3Uy
无声铃鹿一听是与自己的跑法有关，便竖起耳朵认真听着。3u3Uy
想了想，林生又道:“我先教你们一点在别的地方，听不到的知识，免得你们连怎么去跑步都不知道。”3u3Uy
他走到后面的展示板旁，写下了几个字“领头”“前列”“居中”“后追”。3u3Uy5
“这些字也通俗易懂，你们应该也能看得出来了，领头就是跑最前面;3u3Uy
后追就是跑最后面，一般很少有人选择后追，但遇到强大敌人的时候，就可以选择后追，不和前面的人消耗体力。3u3Uy
后追也是只有实力真正强大的人才敢用，对你们来说太勉强。”3u3Uy2
要问后追谁最强，估计没人能跟阿船比，她的大招是比赛中期处于后方的话，便开始加速，而且是越来越快。3u3Uy6
别看阿船平时一副爱抓弄人的模样，黄金家族也是马娘世界里的顶尖家族，每一个都不弱。3u3Uy5
能成为后追的马娘，力量都不会低，与之相反的领头马娘力量不需要太高，反而是速度要快。3u3Uy
“这些跑法你们应该都知道了，但每种跑法的诀窍你们未必知道。”3u3Uy
“平时老师教你们的也只是基本概念，优点或缺点，或谁想用那种就常练习那种。”3u3Uy
“我要说的，就是这些基本概念，只不过我的要更加科学和系统。”3u3Uy
“……在这四种跑法之上，还有一个大逃，逃马这个词你们应该都知道，普通的逃又称遛逃，既占了领先位置，又会温存体力。”3u3Uy
“顾名思义，大逃就是逃跑中的马，不顾一切，拼进全力，不会保存体力的马，靠前期积攒的距离优势取胜。”3u3Uy
“曾有人说，如果有马娘前期使用了大逃，后期仍然有冲刺的力量，那便是最强的跑法，而现在已经有一位马娘做到了。”3u3Uy
“你的跑法非常自由，没有节奏，想怎么跑就怎么跑。”3u3Uy
林生继续道:“除跑法外，更重要的就是距离适应性，你们每个人的距离最佳适应性都不同，铃鹿是中距离，小青是长距离，圣王你是短距离。”3u3Uy
“那我是不是不能跑长距离的比赛？”圣王光环关心的问，一听自己不适合长距离，她就有些担心。3u3Uy
“未必。”林生直接将她的距离资质给写了出来，跑法资质也给写了出来。3u3Uy
“领头G，前列B，居中A，后追D”3u3Uy4
“你的资质是差别有些，但也不算太大，所以只要做一些针对性训练，还是可以补回来的。”3u3Uy
因资质的原因，也意味着，圣王光环要比别人更加努力才行。3u3Uy
就算你属性高别人一倍有余，也很难跑赢资质高过你很多的对手。3u3Uy8
也正因此，圣王光环长距离资质仅仅是C，菊花赏是相当大的挑战。3u3Uy
通过训练提升资质并非不行，就是要花费比别人多得多的时间去训练。3u3Uy
也许，圣王光环一开始的长距离资质，连C都不到，就是通过训练才达到的C。3u3Uy
圣王光环可以学一下前列的跑法，另外还需要一两个突围的技能，有了这些，并非没有希望与一流马娘一争高下。3u3Uy
“那我应该用什么跑法比较合适？”青云天空随口问道。3u3Uy