三岛瞥了眼东山小红两条纤瘦的手臂，道：“手臂比较显眼，如果有点线条的话，会好很多。”41aKA
“谢谢，”东山小红看向了后方那些练手臂的器材，“那今天就先练手臂吧。”41aKA
三岛俯下身，调整完坐垫高度，便开始调整重量，当他把插销拔出来时，忽然愣在了原地。41aKA
这台器械的最大重量是120kg，但这对于可以170kg做组的东山小红来说，好像完全起不到锻炼效果……41aKA
“要不我们直接用杠铃弯举吧……”三岛放下插销，对东山小红讪讪笑道。41aKA
东山小红也意识到了这件事，心里不由一沉，心中不由生出一个不好的预感。41aKA
三岛取了一根杠铃杆，哐哐装上片，把位置让给了东山小红，“200kg，试一下吧。”41aKA
东山小红抓起杠铃杆，轻轻把比她身体还大的杠铃抬了起来：41aKA
连续做了20个，她又把杠铃轻轻放回了原地，她拍了拍自己纤薄的二头肌，一脸无辜地看着三岛：41aKA
哐哐哐这次三岛直接把重量加到了300kg，这是他硬拉的极限重量。41aKA
东山小红如法炮制，举起杠铃，又做了20个，整个过程突出一个轻拿轻放。41aKA
见到这一幕，远远观望的汤川默默卸下了自己的杠铃片。41aKA
三岛对懂事的汤川点了点头，二话不说拿走了他的杠铃片，装到了东山小红的杠铃上。41aKA
“500kg，这根杠铃杆最多只能装这么多片了……”41aKA
此刻，身为肌肉猛男的他，在小小只的东山小红面前，显得格外乖巧。41aKA
东山小红一只手把杠铃提了起来，然后又摇了摇头，放了下去。41aKA
对方的声音带着沉重的喘息，明显是刚刚完成了大重量的训练。41aKA
“不是，”三岛紧握着手机，声音提高了三分，“老子不要这种包胶片，给我整点你训练室的铸铁竞技片过来。”41aKA
“让你弄你就弄，哪来那么多废话！”三岛把手机远离耳朵，用嘴对着话筒，几乎用吼出来的声音道：41aKA
另一边，健身馆内，进行了一系列非人操作的东山小红，也被馆内为数不多的人进行了一波围观。41aKA
当然，他们不可能怼到东山小红脸上看她，而是在自己原本的位置远远观望着。41aKA
三岛出去后，健身教练汤川便成了这里的东道主，为了尽好自己的责任，他当然不能让对方干站着。41aKA
东山小红接过其中一瓶，张开秀口喝了一小口，又将之拧好。41aKA
本以为对方会吨吨吨牛饮一番，谁知道只喝了一小口，汤川只好自己拧开那瓶水，喝了一口。41aKA
平日里让学员买课的业务能力，作为健身教练的指导气场，在这一刻全都失去了作用。41aKA
他很想跑，但身体又不受控制地僵立在了东山小红身边。41aKA
汤川越说，表情越扭曲，他已经意识到，自己的话非常失礼，但此刻的他已经停不下来了。41aKA
“我知道厕所在哪……如果东山小姐要去的话……我可以带你去……”41aKA
整句话说完，他的脑子便炸了开来，他怎么也想不到，自己为什么会脑袋发抽，说出这种失礼的话。41aKA
这一刻，热爱健身并为之奋斗了六年的汤川，竟有种当场辞职回家种田的冲动。41aKA1
“那个……”东山小红忽然把水放到一边，来到了杠铃前，转身对汤川说道：41aKA
汤川紧张到扭曲的面孔立刻舒展，看着眼前的东山小红，只觉得是一个普通的小女生学员。41aKA
“想要掌握硬拉，首先要学会站姿屈髋……”汤川站立在原地，对着空气做着硬拉的起始动作，仿佛一下子回到了从前健身教练的状态：41aKA
“两脚分开，与胯同宽，大腿保持外旋，足弓撑起，腰背挺直……”41aKA
“哦……”东山小红点了点头，“原来是这样，我来试试。”41aKA
说着她便举起了身前500kg的杠铃，照着刚才汤川的动作做起了硬拉。41aKA
一旁，看着东山小红遵循着他教导的动作做着硬拉，汤川只感觉心里暖暖的，心底不由生出一种满足，那种满足，即便是获得健美全场冠军也无法获得的。41aKA
见到这一幕，汤川的心一下提到了嗓子眼，那是500kg，半吨的重量！41aKA
或许是因为职业素养，他潜意识里把东山小红当成了他的学员，所以东山小红硬拉的时候，他并没有走多远，保持在了一个随时可以保护的位置。41aKA
他很快冲到了东山小红的右侧，刚准备伸手去帮忙，即将摔倒的东山小红下意识地进行了一个后撤步，一只白嫩的脚丫子窜出皮鞋，死死抵在了地板上……41aKA
东山小红的身体也自然向后腾挪了一个身位，而她后方的身位，正站着教练汤川。41aKA
半吨之力，加上东山小红极快的后撤步，一个堪比小汽车冲撞的超级铁山靠就这样形成了。41aKA1
体重84公斤，身高177的汤川，如一只玩具般倒飞出去。41aKA