秋彤叹了口气，这些天里这种情况发生了不知道多少次了，钢铁能力用的倒是越来越得心应手，但钢铁御风的能力却依旧卡在这里无法寸进一分。kXM16
【钢铁御风失败一百六十七次，一学就会，包养学习战斗系统不会给予用户任何帮助，请用户自行参悟。】kXM16
在心里对包养二翻了一个白眼，每次在他失败后都会来一次这样的提示音，找它教自己怎么用钢铁能力控制风的时候还说什么，本系统只包教会用户打架，提高功法造诣这一块不归它管。kXM16
搞得他都想学习别的武功了，比如咏春，洪拳，这类杀招比较多的武功，但他也知道贪多嚼不烂的道理也就忍下来了，包养二不教那就自己琢磨呗~kXM16
看了一眼趴在甲板上做俯卧撑的索胧，见她练的那么起劲，自己却一直卡在瓶颈上无法寸进心里就郁闷的不行，既然自己不修炼了你也别想修炼kXM16
迈步走到索胧身边，看着她那一起一伏的背，一屁股坐了上去，想要给她压趴下。kXM16
那知索胧只是瞥了他一眼，却一点停下来的意思都没有，继续做着俯卧撑，嘴里数着数。kXM16
在索胧做了一百多个俯卧撑之后，秋彤突然觉得欺负刻苦修炼的索胧好过分，所以就打算挪挪屁股起身，不再继续欺负索胧。kXM16
感受到坐在背上打算离开的小人儿，索胧突然出声阻止。kXM16
打算起身的秋彤闻言起身的动作一顿，犹豫了一下，重新坐了回去，道：kXM16
索胧再次做了一个俯卧撑，双臂撑着身体，一言不发的等待背上的小人儿坐好。kXM16
这个时候索胧已经微微出汗了，但离预期一万个俯卧撑还差很远。kXM16
相比空背锻炼体魄，负重锻炼可以有效加速自身锻炼的效果。kXM16
可以达到平常连续做两万甚至三万个俯卧撑锻炼体魄的效果。kXM16
初次尝到甜头的索胧像是发现了新大陆，感受体内隐隐开始沸腾的血液，内心兴奋无比。kXM16
这只是刚刚做了五百多的俯卧撑，是平常做两千俯卧撑都没有的效果。kXM16
如果每次都能让秋彤做自己的负重砝码，那么距离踏入剑豪的境界就会提前到来。kXM16
等索胧停下来，秋彤开始调整坐姿，手指抚摸着索胧结实的背肌，挪着屁股坐在索胧的双肩中央。kXM16
双腿也抬了起来，光着脚踩在索胧的翘臀上，抱着膝盖，让自己坐的更舒服一些。kXM16
侧着坐双脚会随着索胧的动作踩在甲板上，正着坐就不会有这些困扰了。kXM16
发现索胧的长发这个时候已经散开了，几缕发丝落在脸颊上，挡住她的视线，估计会很困扰吧。kXM16
“你再等一下，我去厨房拿根筷子帮你把头发扎起来。”kXM16
不等索胧回应，秋彤从索胧的背上跳了下来，跑进厨房拿了一根筷子出来。kXM16
再次回到索胧的身边，重新坐了回去，双手盘起索胧脑后的长发，然后用筷子插进她的发丝中。kXM16
绿色长卷发在索胧脑后团成一大团，侧后一根暗沉木筷插入其中，配上索胧冰冷淡漠的脸颊，为她徒增一丝成熟温婉的气质。kXM16
索胧脑袋摇晃了一下，除了感觉脑后的长发比以往扎的更紧了一些，发丝也没有脱落下来遮挡视线以外，其它没什么不自然。kXM16
提醒了背上的人儿，索胧继续开始俯卧撑锻炼，还是从头开始数kXM16
身子一上一下起伏，秋彤抬头看着慢慢降落的斜阳，逐渐黄昏的阳光洒在两人的侧脸上kXM16
抱着膝盖，静静听着索胧报数声，迎接阳光的洗礼，秋彤感觉身体似乎在吸收阳光带来的能量。kXM16
随着包养一修炼的进度加快，他在晒太阳的时候会察觉到身体的细微变化。kXM16
不管再毒辣的阳光他都不会感觉到热，相反还会很舒服，体内细胞非常渴望得到阳光的照射，吸收太阳能补充消耗。kXM16
可能是包养一的炼体修炼小成的原因，他对阳光中能量的变化感觉开始敏锐了起来。kXM16
想起意识空间中不断被凯莎吸收进去的恒星能量，被动吸收太阳能大概就是他的穿越之躯开始适应这个世界的征兆，距离主动吸收恒星能量不知道还要多久时间。kXM16
视线从太阳那里移开，落在远处的乌云处，盯着乌云良久，尽管这是光明与黑暗对峙时的壮观一幕景象，看就了他也无聊了起来。kXM16
“锻炼体魄中途不能休息，刚刚休息了两分钟，先前消耗的体力已经恢复了，所以必须从头开始。”kXM16
“你和露菲都是怪物，体质和普通人不一样，露菲从不用修炼，只需要吃吃，天天睡觉就可以一点点增加力量。”kXM16
“你也是一样，每天锻炼起来都不会感觉到累，吃完东西立马就会恢复体力，然后又可以继续修炼，力气一天比一天大。”kXM16
“我们修炼之人体内气血和普通人不一样，每一滴血液中都蕴含着力量，所以消耗就会很大。”kXM16
“露菲体质比我要强，大概是特殊体质，她的气血每时每刻都很活跃，自发为她淬炼体魄。”kXM16
“幼年时应该经历过地狱般的修炼，根基才会这么稳固。”kXM16
“她现在似乎已经到了一个瓶颈，再修炼也起不到任何作用。”kXM16
“我不一样，幼年时我也只是一个普通人，想要变强就必须一刻不停的修炼，只有这样才能一点点与普通人拉开差距，成为梦想中的强者。”kXM16
“突然感觉你好厉害，我家乡有一句话是这样说的，厉害的人不可怕，可怕得是比你厉害的人还比你努力，你就是这样的人了。”kXM16
“我其实很好奇，你的头发明明很碍事，每次修炼的时候都会掉下来遮挡视线，为什么不把头发剪短，还要留这么长。”kXM16
“你看露菲和娜美她们，把头发剪成利落的齐耳短发，又或者把头发剪成不碍事的齐肩发。”kXM16