哎呦我草，总算是好得差不多了43GJt
之前光躺着就能感觉到腰部那一坨的筋肉在抽搐和蠕动，就非常离谱43GJt
只能说兄弟们千万要注意发力姿势啊，发力一个不对43GJt
轻点就是腰痛，重点就是我这样被干翻，更惨的事直接进医院了43GJt
之前医生就再说，有个人做深蹲进医院，下半身痛的要命，现在还没好43GJt
总之明天回复更新，今天还是不能坐太久43GJt5