就像身下装了弹簧一般，一头褐发的女生当场从公园凉亭内的座椅上弹了起来，一蹦三尺高。40U3i
一旁的海伦娜虽然没有她这帮夸张的表现，却也是猛地将手臂抽了回去，这会儿正一边吹气一边在附近小力揉搓。40U3i
“这就是你们所需要承受的状况......还是在我有降低标准的情况下。”40U3i
她刚才以类似发出气刃的方式振动了另外两人手臂上的肌肉，首先让她们感受了一下在身体强度上的要求。40U3i
当然，是控制了强度的，真要是浅陌曦自己的标准来，这俩细皮嫩肉的这会儿一定已经血肉模糊了。40U3i
“在真正让你们学习方法之前，首先需要让你们有能够承受的能力。你们觉得呢？”40U3i
因为只是突然来上那么一下，所以那份酸爽并没有持续太久，这让明赛很快得以告别那种坐立不安的状态。40U3i
“这样的突然袭击感觉还是以惊吓居多，别的感受几乎没有啊。”40U3i
听到她这样说话的浅陌曦露出微笑：“没关系，如果你想要体会的话随时都可以。而且为了让你们切身感受到肌肉的具体运动，今后一定还会有类似的事情。”40U3i
听说以后还会再来的明赛下意识地后仰上身，然而浅陌曦已经向她伸出手来：“择日不如撞日。既然有疑惑，那就让你们体会一下吧。”40U3i
“不，怎么可能呢？说了是要让你们好好体会一下。放心，这次不会疼的。”40U3i
见海伦娜的动作也同样僵硬了一瞬，浅陌曦额外附加了一句解释。40U3i
有了她这句话在先，明赛与海伦娜尽管仍旧心有余悸，却还是乖乖伸出了手臂。40U3i
浅陌曦也再度伸出手去：“这回和上次不一样，你们可以认真感受一下自己肌肉的运动。”40U3i
以指腹与两人手臂相接触的地点为中心，阵阵波动在皮肉中传递。40U3i
哪怕仅从外部观察，也能清晰地看见两人的皮肉正在不断缠动，形成一个个昙花一现的褶皱。40U3i
面色几经变幻之后，明赛张了张口，眼珠滴溜溜旋转，半天也没能找到一个当真合适的形容词。40U3i
最后还是海伦娜帮她找到了形容：“就好像它们有自己的想法，能够作为单独的个体行动一样。”40U3i
“哈哈，有类似的感觉是正常的，毕竟是我在帮你们推动这些部位嘛。”40U3i
看起来还不错，虽然有削弱其效果，但总体上依旧能够让她们俩产生类似的感受。40U3i
“嗯......有些痒，感觉自己的半边身子好像都被扯动，还有......”40U3i
明赛的视线四处游弋，最终停留在表面起伏不定的手臂之上。40U3i
“怎么说呢？好像有些恶心。该不会我们最后也会变成这样吧？可是我看你似乎也完全没有这一类的烦恼？”40U3i
“那肯定是因为这是由我来对你们的身体施加影响啊。如果是你们自己来的话，当然可以将影响范围控制住，不让它在外面显露出来。”40U3i
见那两人兀自意犹未尽地盯视着不再传来先前感受的手臂，甚至明赛还好奇地拿另外一只手掌拍向方才尚且颤动不已的方位，浅陌曦决定趁热打铁。40U3i
“好了，那么到目前想必你们已经体会到想要达成你们的目标，你们的基础还远远不够。所以我们差不多可以进入到下一环节了吧？”40U3i
而在另外一边，海伦娜则抛出了另外一个问题：“那，如果按照你所说的方法进行锻炼，我们如果当真练成，体形上会不会有变化？”40U3i
海伦娜是在担心锻炼肌肉的话会不会真的练成外观上特别突出的模样。可能她不太喜欢她自己看上去是个练家子。40U3i
“如果你同时没有进行其它塑形锻炼的话，不会。但如果你想要，那么在学习完毕之后再尝试塑形会有事半功倍的效果。”40U3i
“的确在某些方面有些类似，不过绝不会完全相同就是。”40U3i
“首先你们需要的是锻炼，对全身上下各个肌群的锻炼，然后需要定时到我这里接受特别的‘按摩’服务。”40U3i
明赛才刚惊讶发问，面现思索之色的海伦娜已经截住了话头。40U3i
“没猜错的话，应该就是我们方才经历过的那个过程？”40U3i
“不过你们也不需要太担心，到时候虽然按摩种类会分成放松以及给予肌肉特殊刺激两种，但具体过程都会更偏向于今天的后一种状况，不会让你们难受的。”40U3i
“那就好那就好，吓死我了，我还以为你要把我们往死里整呢。”40U3i
从听到海伦娜猜测起，明赛就处于瞪大双眼的状态，直到浅陌曦完成解释，她才终于露出轻松的神色，充满后怕地吐了吐舌头。40U3i