这是个十分宽敞的健身房，各种器械看着专业性十足，白稚有些好奇到处闲逛，满足自己的好奇心。3tsWr
谁都想要一个健康的好身体，可是这个大多数普通人一天都要工作十二个小时，辛辛苦苦下班，有多少人会去健身会坚持锻炼。3tsWr
更别说专业健身房办一张卡买上几节课，又是好几千花出去，普通人就更加不想去健身房。3tsWr
要是偶尔想要锻炼一下身体，大多数人都会选择去公园跑跑步，跳跳广场舞这种具有性价比的路线。3tsWr
在专业的健身房里拥有闲暇时间锻炼，不得不说真是有钱人的特权。3tsWr
在健身房里逛了逛，健身房里的人不多，也没有城市商业区中健身房不停的私教课推销，所以这里有些安静。3tsWr
这些器械都是怎么用的，还真是涉及到自己的知识盲区了。3tsWr
想来想去，白稚打算从小到大上过的体育课的课程来一遍，先做个热身，然后上跑步机慢跑。3tsWr
没有具体的锻炼目标，这是白稚想到的最靠谱的锻炼方式了。3tsWr
健身她又不追求健美比赛，健康就是白稚的想法，搭配上系统的身体改善，这个目标应该会很好保持。3tsWr
以前想要天天锻炼拥有健康好身材，这简直就是在为难打工牛马。3tsWr
思考完成，白稚在健身房里寻找到一个有些空旷的位置开始按照体育课步骤开始热身。3tsWr
小姐姐看起来很年轻，看着大概二十多岁，穿着健身服瑜伽服，完美衬托出她的姣好的身体曲线，棕色长发束起不影响运动，那张脸冷艳的精致。3tsWr
健身小姐姐同样看了眼白稚后开始了自己的热身运动，动作看着十分标准，莫名的有点美感。3tsWr
不过一看小姐姐那个腰臀比就知道，小姐姐是个经常健身的人士了。3tsWr
不知不觉间白稚就被小姐姐的动作吸引了注意力，同时还模仿了一些热身的拉伸动作。3tsWr
正在热身的小姐姐似乎也注意到了白稚正在模仿，她的脸上带上一个微笑，动作也同时放慢让白稚更好的模仿。3tsWr
有了老师教学，白稚认真的开始学习这位不知名老师的动作。3tsWr
不知名的老师走向一边的跑步机，白稚同样来到跑步机，时间一前一后，不过选择的跑步机间隔了一个位置。3tsWr
跑步机的设置不算难，正常人按照设置都会使用，所以白稚按下启动后自动开始慢跑模式。3tsWr
白稚依旧在跑步机上慢跑，差不多跑了三十分钟，白稚感觉到有点口渴停下跑步机打算去买瓶水。3tsWr
白稚顺着健身房的道路往外走，她看到那个陌生的小姐姐正在锻炼。3tsWr
她的胸以上保持不动，头固定向上四十五度角，以胯为轴去顶起杠铃。3tsWr
白稚感觉她的腿有些在发抖，似乎整个人正在苦苦支撑。3tsWr
白稚惊了一下赶忙用双手提起杠铃，陌生临时美女姐姐顿时松了一口气。3tsWr
说完小姐姐在位置上支起身子坐起来休息，看着状态有些不好，脸色有些苍白。3tsWr
白稚有些担忧的说道：“你还能起来吗？我扶你去休息区。”3tsWr
白稚点点头托起小姐姐的手臂放在肩头，陌生美女被白稚放在休息区的宽大沙发上。3tsWr
看着小姐姐的脸色依旧苍白，白稚说道：“你稍等我一下，我给你买瓶饮料还有吃的。”3tsWr
没多久，白稚拿了条士力架还有一瓶含糖的饮料回来递给林怡，缓过来的林怡自我介绍道——3tsWr
“你叫我白稚就好了。”白稚坐在沙发上拧开农夫矿泉水瓶子，喝下一口。3tsWr
林怡带着感谢还有些后怕的语气说道：“刚才，真是多亏你了，不然后果真不好说...”3tsWr
她的那个杠铃差不多25公斤重，要是她支撑住杠铃砸下来，后果简直想都不敢想。3tsWr2
白稚露出微笑：“没事，人和人互相帮助，你没出事就好。”3tsWr
助人为乐也是让自己心情愉快的方式，而且林怡还是个漂亮美人，那就白稚顺手帮一把那就更加没有拒绝的理由。3tsWr
林怡用力的摇头：“这不一样，健身动作这种事情只能算是小事。”3tsWr
说着林怡从口袋里拿出手机道：“我们加个微信吧，我要好好感谢你。”3tsWr
白稚的微信名称是baizhi，林怡的微信名称是lin，看到对方的名字，两人互相看了对方一眼然后相视一笑。3tsWr
休息了一会，林怡差不多恢复健康重新重新站了起来活动了一下身体。3tsWr
白稚其实挺纳闷的，林怡的身材曲线看着很曼妙很好，所以为什么会有低血糖这种问题？3tsWr
如果一直有这种小毛病的话，那身体会不会出现了隐患。3tsWr
“不过我挺好奇的，看着你身材这么好，一看就很健康不像是有低血糖这种小毛病的样子啊？”3tsWr
“这个经常犯的话，你要赶紧去医院检查，别让小毛病成为大问题。”白稚关心的提醒一句。3tsWr
“哎~！”3tsWr6