没办法，不管怎么说，日子还是要过的，马娘还是要训的。3XzJne
她家担当马娘/队友还在实训训练场上努力训练等着训练员小姐呢。3XzJne
她第一天在东海帝王训练前就说过“我会守候在你身旁。”，那么她哪怕有事情耽搁了，迟一些也一定会到训练场上守在一旁的。3XzJne
只要是她给过类似承诺的话语，她就一定会努力去做到。3XzJne
她不是那种签约赛马娘后口头上很负责，实际对赛马娘是半放养状态的冲野T训练员。3XzJne
目白阿尔丹只是身体变得像正常赛马娘一样健康，开发的潜力上限变得更高了。3XzJne
经过昨天的测试表明，现阶段目白阿尔丹只能先在室内器械训练室提升一段时间，之后才能转到实训训练场训练。3XzJne
大秦不是只花了几天就打下六国，赛马娘也不可能一天就从D级的数值提升到SS+级数值。3XzJne
就算是照夜姬自己，那也不是凭空得来的数值，那都是她穿越之前用原来的人类身躯艰苦训练再极限双身“优化”调整出来的。3XzJne
换句话说，她现在赛马娘身躯的数值就是她自己辛辛苦苦练出来的。3XzJne
照夜姬并不是一穿越就凭空拥有碾压大部分赛马娘身体素质的。3XzJne
她只是在穿越之前就已经把需要经历需要克服的艰苦训练完成了。3XzJne
也正是因为这是她自己练出来的数值，赛马娘三女神才没有在这方面给她削弱。3XzJne
像那种完成几个任务就疯狂加点的主角，我只能说阝余非TA是赛马娘三女神的禁脔。3XzJne1
不然赛马娘三女神怎么可能会容忍在这个每一位赛马娘都通过艰苦奋斗去用真实意志汗水付出换来实力再去比赛的世界里出现这种不要脸的作弊选手？3XzJne
这种明晃晃的作弊选手，赛马娘三女神绝对不会容许存在。3XzJne1
靠着外力加点得来的实力赢过那些从小开始就付出努力训练的赛马娘，什么样的玄田生才会心安理得？3XzJne5
用自己的真实汗水付出换来的实力赢下那些马娘，照夜姬就是心安理得。3XzJne
不要以为这些赛马娘的训练量能比照夜姬还只是人类时候的训练量多。3XzJne
赛马娘的训练量是依托于真实赛马的，马这种动物散热能力很差，训练量没法跟人类运动员比的。3XzJne
如果按照卿纾钰没穿越之前的训练量来练，没有赛马能活下来的，没有。3XzJne
我都觉得给照夜姬的数值给低了，她双身极限优化后的数值应该比赛马娘的最高数值还要溢出的。3XzJne
所以，目白阿尔丹需要严格按照昨日与训练员小姐一起反复测试后制定的稳固提升计划表格来训练。3XzJne
人话：卿纾钰没有放养目白阿尔丹，只是已经严格制定好了每一项训练内容，并且目白阿尔丹肯定会准确执行。3XzJne
但是冲野T就不一样了，它会给无声铃鹿制定有效训练计划？3XzJne
请去康康冲野T阝余了摸腿判断赛马娘线条肌肉适不适合赛跑之外还有几下子能耐。3XzJne
一不会教无声铃鹿训练加速过弯调整合理姿态减轻加速顿挫负担，二不会教东海帝王调整终盘爆发需要从适当的力度开始提升而不是突然就全力蹬地。3XzJne
这些都是因为冲野T只会让马娘自己去跑，一点优化指导都给不了而造成的。3XzJne
楼梯训练的常规基础训练方法是先每阶楼梯上快速高抬腿，再每阶楼梯都踩到冲上去，再次快速高抬腿循环练XI。3XzJne
卿纾钰训练出来的赛马娘能在赛场上把冲野T训练出来的同一只赛马娘甩的马尾都看不到。3XzJne
冲野T的训练能力就是赛马娘动画制作组人员的训练能力。3XzJne
你让它跟卿纾钰这种真正的人类运动员比“训练人形生物”的效果。3XzJne
举个最简单的例子，动画制作组知道拉伸，但它们知道什么样的拉伸方法才一次定型很难回弹韧带吗？3XzJne
卿纾钰知道，因为作者可以让一个双腿打直并拢站立用双手摸不到膝关节的人一个小时后能自己摸到脚背而且几个月内不拉伸都勉强能摸到，所以卿纾钰也可以。3XzJne4
卿纾钰的训练水平跟『动画制作组化身的冲野T』根本就不是一个级别的。3XzJne
不幸有时也是有幸，由于这些“甜蜜小插曲”，在汉服略微沾灰的雪色身影抵达实训训练场入口时已经没有赛马娘在附辶斤。3XzJne
承受身体百倍放大感知效果肿痛的墨发少女暗暗登场。3XzJne
阳光透过稠密云层间隙洒在跑道实训训练场上，温暖的光芒让整个场地显得宁静而生机勃勃。3XzJne
中央特雷森学院的赛马娘们身穿统一的红白训练服，以队伍为主体分散在训练场的跑道各处区域。3XzJne
还有好几位训练员在一旁，引导着她们开始热身活动。3XzJne
这群马娘们来到实训场就表现得兴致高昂、跃跃欲试，迫不及待地就开始在场地上进行各种身体活动。3XzJne
有些马娘们在场地的一角做着拉伸运动，优雅地弯曲身体，柔软的身姿展露无遗。3XzJne
另一部分马娘们则早早完成关节与肌肉拉伸开始组队慢跑。3XzJne
这些组队慢跑的马娘都被自家的训练员要求了在注意步伐保障整齐的情况下保持节奏注意呼吸和步伐的协调。3XzJne
这样的训练其实能够更好的提高她们的体能，因为这样跑步，只有第一排的马娘会轻松一些。3XzJne
保持与前方相同步伐跑步其实就是在委屈自己的身体，因为每位马娘的最佳步伐间距都是不同的，这样会消耗更多体力。3XzJne1