看着面前的泡好的快餐面，幽兰黛尔有些犹豫，倒不是她嫌弃味道........高强度训练了一天，她很饿。单吃泡面的话，可能要吃很多。439JZ1
坐在旁边的琪亚娜则不担心可能会堆起的泡面山，还是第一次吃泡面的她已经迷恋上了这种味道，消灭了一碗又一碗。439JZ
“快吃吧，比安卡，泡面还有很多，不用担心吃完的事。”439JZ
边和比安卡说着话，齐格飞又把一碗泡好的泡面端到了琪亚娜面前。439JZ
然后，齐格飞就见识了两个女儿在过度消耗体力后的恐怖饭量。439JZ
整整四箱多的快餐面一碗碗的经他泡好让两个女儿吃了个干净，而随着这一过程的进行，齐格飞的心里也越来越自责和愧疚。439JZ
虽然德丽莎带来的泡面是那种看起来价格就很贵的样式，里面的蔬菜包和肉料也很足。但这毕竟算是快餐，刻板就给人一种“营养不多”甚至“不健康”的印象。439JZ
它能补充的营养和能量终究是比不上平常吃的正餐。439JZ2
嘴里充斥着不同口味泡面的复杂味道，琪亚娜望着碗里“美味”的泡面，一点吃的欲望都没有了。439JZ
幽兰黛尔也是差不多的体验，不是为了补充身体的消耗，她是不会吃这么多的。439JZ
女儿们的反应让齐格飞更自责了，他这个老爸做的是真的不称职。439JZ
琪亚娜拍了拍紧实感满满的小腹，跳下了椅子，而在转身看到泡面盒小山以后，她也是很惊讶。439JZ
眼见着琪亚娜对着比安卡的面打嗝，声音还那么大，齐格飞轻轻敲了下她的脑袋，教导道：“打嗝、咳嗽，打哈欠这样的事，都不能对着别人，这样做是不对的。”439JZ1
脑袋上落下的指敲并没有多少重量，但听过老爸说的话，琪亚娜也发现了自家姐姐皱眉的样子。439JZ
一件小事，幽兰黛尔并不在意：“先收拾一下这些盒子吧。”439JZ
齐格飞一个跨步来到泡面堆前，先两个女儿收拾起了泡面盒子。439JZ
差不多半个小时的时间，三人才把一顿晚饭生产出的厨余垃圾和泡面碎屑处理了干净。439JZ
饭厅焕然一新，恢复成了晚饭前的样子，幽兰黛尔洗了洗手，走向室外。439JZ
泡面表上标识的热量比较高，她在吃的时候有留意这一点。439JZ
为了不让自己的身体向着奇怪的方向成长，饭后还是要锻炼一下。439JZ1
排队洗完手的琪亚娜转而就跟在了幽兰黛尔身后，姐姐要做的事，她也要跟着做。439JZ
跟到门口的齐格飞提醒一句，目送着两道小小的身影离开自己的视线，转身去了厨房。439JZ
甲板上，幽兰黛尔和琪亚娜开始绕着外围的一条跑道跑圈。439JZ
“控制动作的幅度，琪亚娜，跑太快的话会肚子痛的。”439JZ
眼看着自己就要跟不上姐姐了，琪亚娜一个心急，又把速度提了上来。439JZ
幽兰黛尔注意到妹妹好像是要刻意跟上她，于是一点点放慢了身体摆动的幅度，和她保持在一个身位。439JZ
琪亚娜同样也注意到了姐姐对她的照顾，她已经不怎么费力就可以跟上姐姐了。439JZ
考虑到白天的消耗和琪亚娜的体力，幽兰黛尔控制了这次夜跑的时间，二十分钟后，姐妹俩回到了休息间。439JZ
高强度运动了一天，接下来的时间自然是洗去身上的疲劳，幽兰黛尔在衣柜里找好一身睡衣，找到一件浴袍，换上拖鞋，往隔壁的洗浴间走去。439JZ
琪亚娜一路小跑的又跟上了幽兰黛尔，看姐姐的架势就是要去洗澡的，她要和她一起！439JZ
“.......我要去洗澡，琪亚娜就不要跟来了吧。”439JZ
琪亚娜停在了幽兰黛尔的身旁，脸色十分认真地疑惑问道。439JZ
琪亚娜她还是小孩子，她还是小孩子........439JZ1
在心里重复了两遍，面颊上又漫起微红色的幽兰黛尔点点头：“好吧。”439JZ
丽塔虽然偶尔会在浴室相隔一门的距离做些小事情，但她从来没有越界过。439JZ
一天的劳累在温热淋浴的冲刷下瞬间就淡去了不少，琪亚娜闭着眼享受了片刻，随后睁开眼睛，却发现自家姐姐站在了与自己有一些距离的位置。439JZ
“姐姐......”取下悬挂的花洒，琪亚娜露出不怀好意的笑。439JZ
水流的袭来让幽兰黛尔下意识地后退一步格挡，琪亚娜拿着花洒走上前，对着自家姐姐抬起的手臂就是一顿泚。439JZ
后退的身体贴在了冰凉的瓷砖上，反应过来的幽兰黛尔刚放下胳膊，琪亚娜就已经来到了她的面前。439JZ1